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『伊東浩司(実用)』の電子書籍一覧

1~1件目/全1件

小・中学生のための足がグングン速くなる本 運動会で1等賞になれる! スポーツで活躍できる!

著者
伊東浩司

1,188(税込)  

運動会で1等賞になれる!100m走記録日本記録保持者・伊東浩司氏のメソッドをわかりやすくまとめ「誰でも必ず速くなれる!!」レッスンを丁寧に紹介しています。

運動会で1等賞になれる! スポーツで活躍できる!
必ず誰でも速く走れる!!
足が遅いのは生まれつきだから仕方ない。そう思っていませんか?
子どもの足が遅いことを遺伝だと思い、あきらめてはいないでしょうか。
ほんのちょっとしたコツを教えてあげれば、足は速くなるものなのです。

本書では、100m走記録日本記録保持者・伊東浩司氏の
メソッドをわかりやすくまとめ、
「誰でも必ず速くなれる!!」レッスンを丁寧に紹介しています。
走るのが苦手だと思っている子は走るのが好きになり、
走るのが得意な子はさらなるスピードアップを図れます。
さまざまなスポーツでの基礎である走り方を、
しっかりと身につけることで、
子どもの可能性が大きく広がっていくのです。


学校では教えてくれない! 走り方のコツ
実際に効果があったトレーニングを収録!!

わずか30分で足が速くなれる 【歩くだけトレーニング】
3ステップでかんたん習得! 【スタートダッシュ法】
正しいフォームが身につく 【ステップアップドリル】


◆Chapter1
どんな子でも速く走れるようになる!

◆Chapter2
走りがみるみる変わる! クイックレッスン
◆Chapter3
気になる! 子どもと走りのこと

◆Chapter4
必ず速くなれる! ステップアップドリル

◆Chapter5
運動会で活躍するための必勝法!

◆Chapter6
さらにレベルアップするために

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