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≪勉強、仕事、人間関係、ダイエット、お金･･････≫

習慣が変われば、人生は思いのまま。

【１万人の人生を変えたNLP第一人者が教える！】

いつでも「習慣を変えられる自分」になる方法

「やらないほうがいいとわかっているのに、ついついやってしまう……」
「絶対にいいとわかっているのに、どうしてもできない……」

仕事、勉強、ダイエット、早寝早起き、運動……
私たちの毎日は、このようなことに溢れています。

「わかっているのにできない！！！」
このように思ったことがない方はいないのではないでしょうか。

でも、もう大丈夫！

この本で紹介する方法を試していけば、誰でも「悪い習慣」を断ち切り、「良い習慣」を身につけられるようになります。
習慣化において大切なのは、「テクニック」よりも「意識の力」を有効活用すること。
NLPや各種心理学の理論に基づいた科学的に正しい「習慣化のコツ」をご紹介していきます。
一つひとつのコツは実は、とてもシンプルなものですが、実際に続けられる方はそれほど多くはないのが現実です。

そこで本書は、実践を後押しする「理論」に加えて、誰でも続けられて効果を実感できる「トレーニング法」をあわせてご紹介していきます。

習慣を変えるとは、人生を変えること。
本書をきっかけに、より良い人生へと足を進める一歩を踏み出していきましょう。

■目次
第１章 「習慣化できる自分」と「習慣化できない自分」
第２章 「意識」の力を取り戻す
第３章 「無意識」とうまく付き合う
第４章　脳内プログラムを書き換える
第５章　習慣を変える

コーチングやカウンセリング、セラピーにおいて、卓越した支援者になるためには「知識」「経験」に加えて「センス」が必要です。
本書は、たくさんのプロコーチを受講生として抱える著者が抽出した、結果を出す“できる”コーチ(卓越した支援者)の共通する特徴(資質)をもとに、その高め方と真髄をまとめた1冊です。
NLPの理論や基本の方法を織り交ぜながら、センスの磨き方から具体的に実践できるスキルまでをじっくり紹介します。

人気コーヒーチェーン・イヴェールコーヒーの旗艦店の店長に大抜擢された京橋舞、２５歳が、「人間関係」「仕事のプレッシャー」「部下、後輩指導」など、さまざまな課題をＮＬＰを使って克服していきます。さて、舞は念願の「理想の自分」「理想の店」を実現できるのでしょうか？ストーリー×ポイント解説で、基礎知識とスキル上達のコツが楽しく学べる。

厳しさを増す就職活動の中、苦戦する学生が多い一方で、すんなりと内定を勝ち取る学生もいます。その違いはいったいなんでしょうか？
付け焼刃ではない、「内定力」を身につけるヒントとなるのが、能力開発の手法として人気のＮＬＰ（神経言語プログラミング）。
この本では、就活に苦戦する桜井希と、それを指導する義姉の咲の奮闘をコミカルなストーリーで楽しみながら、ＮＬＰの基本と、面接で使えるさまざまなテクニックを学べます。

「ＮＬＰ＝神経言語プログラミング」は、願望達成の最強ツールだった！　これまでいくら本を読んでも、イメージトレーニングをしても、願望がかなわなかったのはなぜか――それは、脳の使い方に問題があった！コミュニケーションの手法として開発された「ＮＬＰ＝神経言語プログラミング」は、自分をよい状態に置き、なりたい未来を〝体感〟して実現に導く、実践的な願望実現法である。人間のもつ脳の特性から願望実現のためのワークまでを、丁寧に解説。ＮＬＰトレーナーとして活躍する著者が自らの経験を交えて語り尽くした、「願望実現法」の決定版！　＊目次より　●夢や願望は、つかむものでなく引き寄せるもの●ダメ社員だった私がなぜトップセールスマンになれたか●無意識のなかにある〝磁石〟が願望を引き寄せる●強烈な体験とくり返しでプログラムはつくられる●〝快〟つながるとき、脳は最大限に働いてくれる●強いイメージで「なりきる」のが願望実現のコツ●何が人生を変えるのか、それはどん底の体験●現在を肯定できれば、未来も過去もしあわせになる

ストレスがなくなり、嫉妬や劣等感が消え、苦手な人が許容でき、目標が最短で達成できる……。そんな「理想の自分」に近づくための理論と実践手法を紹介するのが本書です。「脳の取扱説明書」とも言われるNLP＝神経言語プログラミング。仕事にもプライベートにも大いに役立つ知識ですが、本書はこのNLPの理論を用いて、ストレスを消し、目標を達成し、さらに「仕事の成功と幸せを両立させる」方法までを説くもの。豊富なワークで徐々に理解を深めながら、理想の自分に近づいていくことができるのです。「NLPって、なんだっけ？」「たまに聞くけど、よく知らない……」そんな人こそぜひ、読んでみてほしい、NLPの最高の入門書＆実践書。

生き方の“大転回”が、始まる。一生に一冊もっておきたい“本当のあなたと出会う”本。世界はあなたがつくり出している――「気づく」「味わう」「あるがままに見る」のたった３つで、人生は〝大転回〟する。「本来の自分（＝ピュリティ）」に目覚め、豊かで自由に生きるための秘訣と具体的な技法をくわしく解説。本当の幸せのありかとは？　願望を実現する真実の方法とは？人生の「秘密」が、いま明らかになる！　＊目次より　イメージと価値観の幻惑／味わいつくせば楽になる／重要度を下げればうまくいく／自己欺瞞と愛情のゲーム／願望実現・真実の方法／世界のすべてが自分だと知る