『津田誠一(新書)』の電子書籍一覧
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“頑張りすぎない”“走りを楽しむ”
川内優輝の育ての親が教えるマラソン最速メソッドマラソンの「壁」を打ち破れ!
公務員ランナーとして名を馳せる川内優輝選手(埼玉県庁)。オーバートレーニングで故障してばかりの高校時代、今の姿からは想像できないほど無名の選手だった。しかし、学習院大学陸上競技部監督(著者)の独特の練習スタイルが川内選手の人生を好転させた。本書では、多くの市民ランナーが注目する“川内メソッド”の生みの親が、その原点から市民ランナーの活用法に至るまでを解説。自己記録更新を目指す市民ランナー必読の一冊。
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