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水洗トイレ・冷蔵庫からジェトコースター、スケート、虹、オーロラ、飛行機、人工衛星・GPSまで身の回りにある物や現象のしくみが面白いほどよくわかる！文系の人でも理解できるよう、とにかくわかりやすく、またとにかく図を使ってうまく説明しました！　本書で扱ったテーマは、身の回りにそれとなくある物や現象です。それらの仕組みを知らなくても生きてはいけますが、知っていればなかなか楽しく暮らしていける、そんなものばかりです。物理の醍醐味は、いろいろな現象を少数の法則や定理そして少しの仮定で取り扱うことができるところにあると思います。

【毎日スプーン1杯だけで、あなたの体は劇的に変わります！】
この本では、あらゆる体の不調、生活習慣病やうつや認知症等、
あらゆる悩みを解決するオメガ3を徹底紹介します！

【オメガ3を毎日スプーン一杯分とるだけで】
●脳がスッキリ！
認知症ほか、うつなどのメンタルトラブルを予防！
●血液サラサラ！
高血圧、糖尿病、動脈硬化といった生活習慣病をまとめて予防改善！
●美肌や美髪に！
肌荒れ・薄毛・ドライアイも改善、体の老化を防ぐ！
●心が晴れやかに！
幸せホルモンが増えて、いつも元気に！
●ダイエット効果も！
中性脂肪の合成を抑える！

さらに、免疫力を高めるので、「アレルギー」や、
「感染症」に負けない体になります。
「集中力」が高まったり、「やる気」が出ます。
「更年期障害」「ＰＭＳ」といった女性の悩みも解消。

【なぜ、よい油＝オメガ3が大切なのか】
健康に気をつかっているのに、なぜ、病気になってしまうのでしょうか。
それは、あなたの体が「悪い油」でできているからかもしれません。

どんなに「体にいいもの」を食べても、あなたの体が「悪い油」で
できていたら、効果は薄くなってしまいます。
どんなに「健康にいい運動」をしても、あなたの体が「悪い油」で
できていたら、不調はなかなか改善しません。
そして悲しいことに、あなたの体が「悪い油」でできていると、
どんどん老化が進んでしまいます。

例えるならば、人間にとっての油は、車のエンジンオイルのようなもの。
車はエンジンオイルがなければ動きません。エンジンオイルは
車のエンジンの中を絶えず循環していて、エンジンを正常に動かしたり、
汚れを掃除する役割を担っています。
しかし、長期間働かせておくと、その性能は劣化し、
やがて車は動かなくなってしまいます。
そうならないために、エンジンオイルは定期的に
新しいものに交換しなければなりません。
すると、車は息を吹き返し、快調に動くようになります。

人間も同じです。
細胞の油を汚れたまま放置しておくと、しだいに体が壊れてしまいます。
特に油が占める割合が高い脳は、悪い油のままにしておくと、
認知症やうつといった深刻な症状が現れる危険があります。
だからこそ、一刻も早く、体の中の悪い油を良い油に交換する必要があるのです。

スプーン１杯の油が、きっとあなたの人生を変えます。
あなたのいのちを長持ちさせるためにも、
いますぐ「オメガ3」生活を始めましょう！

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

出産率が倍増した妊活の切り札！

血液がサラサラになる！
中性脂肪をおさえ、痩せられる！

……と、いま大注目なのがオメガ３オイル。

主にサバなどの青魚から摂取できるため、
サバ缶はいま品薄状態の大ブーム。

そんなオメガ３オイルに、さらに、
米国ハーバード大学の研究でふたつの新たな事実が明らかに！

その１）「オメガ３オイル」の摂取量が高いほど、妊娠率、出産率が高い！

その２）出産率は、なんと２．３７倍にアップした！

妊娠・出産・子育てへの絶大な効果が期待できることがわかったのです。

本書では、オメガ３オイルがもたらす妊活への効果、
正しい実践方法を、マンガとイラストでわかりやすく解説。

妊活女子なら絶対に知っておきたい「最強の妊活」をお伝えします。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。油による、がんやうつ、アレルギーなどの体への悪影響が最近の研究で明らかになってきました。毎日の料理に欠かせない油だからこそ、正しい知識を身につけたいもの。本書では「オメガ3脂肪酸」の脳と体に与えるメリットも徹底解析。どうしたら体に悪い「オメガ6」を減らし、体によい「オメガ3」を取り入れられるか、その具体的な方法を丁寧に解説。

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脳もからだも油で変わる！　大切なのはどう摂るか？必須脂肪酸オメガ３系御三家。あまに油・サチャインチオイル・えごま油を徹底解説！東京随一の油専門店の店長である著者と、食用油についての健康効果を研究する麻布大学の守口教授が、「オメガ３」について詳しく解説し、さらに毎日の食生活に取り入れるための「簡単でおいしい」レシピを提案します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

まだまだ漠然としたイメージで「油は太る」、「オリーブオイルはいくら摂っても体に良い」といった誤った知識を持つ人は多いもの。油の種類や基本のメカニズムから、各油を活かしたレシピなども盛り込んだボリュームたっぷりな1冊です。

これが、本当に「健康にいい」油です。認知症・アレルギー・がん・うつ・糖尿病改善から視力・精力UPまで多くの症状に効果を発揮する「奇跡の油」の全てが、ついに書籍化！　■えごま油が持つ「オメガ3脂肪酸」の8つの効果1認知症を予防する2ストレスを軽減する3ガンの発生・増殖を抑える4記憶力・学習能力を高める5アレルギー・炎症を抑える6血圧を下げる7血中の中性脂肪を減らす8体内に血栓ができるのを防ぐ 油断大敵!良質な油なしに、私たちの健康は成り立ちません。いま注目の「オメガ3」が豊富なえごま油のチカラを、油のプロがやさしくお伝えします。認知症・物忘れ・高血圧・アレルギー・うつ・更年期障害・生活習慣病から肌トラブル・アンチエイジング・視力改善まで、老若男女に効果を発揮!レシピも充実。