『実用、だいわ文庫』の電子書籍一覧
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あなたの幸せを決められるのは、あなただけです！目を覆いたくなるような、人生最大の失敗を恐れない。「キャンセル待ち」をしてでも、死ぬほどの恋をする。すべてを投げ出してもイイと思えるほどの親友を持つ。「好き」「嫌い」の感情を研ぎ澄まし、才能のかたちを知る。人生をよりよい方向へ導いてくれる、メンターを捜す。ベストセラー『ユダヤ人大富豪の教え』の著者・書き下ろし！ -
好感度の高い言い換えで、語彙力を伸ばす本
伝える内容は同じでも「言い方」一つで印象は大違い！
著作累計20万部、“接遇”のプロが教える「素敵な言い換え」のコツと具体例 -
快適に生きるための捨てる・離れる禅的思考
家族や人間関係、健康にも変化があらわれる70代。
快適に心軽やかに過ごすための「捨てる」「離れる」禅的思考。 -
ちいさな家事で、生活は快適になります!
時間をかけなくても、心を込めなくても、ラクさを求めて工夫すれば、
そこそこ気持ちよく暮らすことができる！ -
本作品は小社より2005年に単行本として刊行、2008年に文庫化された『人を10分ひきつける話す力』を改題し、
新たな解説を加えて再編集したものです。
「意味の含有率」を意識して話す。これが本当の「頭のよさ」につながる！
◎人をひきつける話には「ネタ力・テーマ力・ライブ力」がある
◎「話のポイントを３つに絞る」で説明力は向上する
◎「具体化する・要約する・引用する」と話は深くなる
◎頭がいい人は、前後の文脈、つながりを考え、話ができる
一目置かれる知的な説明、深みのある話ができる人になる74の技巧、
アウトプット力を鍛える「おすすめ本120選」を新たに加え、
20万部超のロング＆ベストセラーが装いも新たに再登場！
一生使える骨太なコミュニケーション力が、この一冊で身につく！
【目次】
第１章 人をひきつける話す力を鍛える
１ 「意味の含有率」を意識しよう
話し方がうまくなるだけでは意味がない
「話がムダに長い人」になっていないか
「15秒の話」に意味をこめられるか
校長先生の話が退屈になりがちなのはなぜか など
２ 「この人は頭がいい」と思う話とは
中心メッセージは「何回も繰り返す」
「言い換え力」があれば聴衆を選ばない
たとえ話で「イメージを喚起する」
テキストを共有して「具体的な例から入る」
クイズ形式で「テンポ」をつくる など
３ 頭のよさとは対話力である
ネタを活かす「文脈力」を養う
「単なるおしゃべり」な人は、話す力がない
「話が深い人」になるエッセイトレーニング
「知情意」、そして「体」を鍛えよう など
話し上手に学ぶ1 永六輔――オチとアイディアで聞かせる話芸の極致
第２章 頭のいい人の話に変わる〈３つの力〉
１ ネタ力――話す前に考えること
意味ある話をネタとして用意する
聞き手の反応でネタを「切り替える」 など
２ テーマ力――何をどう話すか
「仮説的な問いかけ」をタイトルにする
「最終着地点」を明確にする
「３つのキーワード」を図化して構成する など
３ ライブ力――現場で何をやるか
頭の中を二分割しながら話す
「引用の力」を利用する
相手を見て「組み立て」を考える
個人的な体験を５分の１、織りこむ など
話し上手に学ぶ2 古今亭志ん朝――論理的でなくても許される話し方
話し上手に学ぶ3 キング牧師――繰り返されるキーメッセージ
第３章 深い話ができる人になるトレーニング
１ 基本トレーニング――要約力を鍛える
聞いた話を要約・再生してみる
上達の秘訣は「読むこと、書くこと」
抽象的なことを「具体例」で説明する など
２ 応用トレーニング――コメント力を鍛える
求められているのは「整理された切れ味のいい発言」
「３分の１の法則」で発言する
会議にはネタを持って臨む
１分以内で言い切る など
話し上手に学ぶ4 小林秀雄――透徹した高い知性
話し上手に学ぶ5 宮崎駿――柔らかく厳しく迫る -
※本作品は小社より2004年10月に単行本として刊行、
2007年2月に文庫化された作品に新たな解説を加えて再編集し、新装版にしたものです。
書いては考え、考えては書く。これが本当の「頭のよさ」と、生きるうえでの「カシコイやり方」を知ることにつながる！
◎いい文章には「構築力・引用力・レジュメ力・立ち位置」がある
◎書くことを意識すると、本を読み込む力が上がる。語彙も豊かになる
◎起承転結の「転」が決まれば、書くことに困らなくなる
◎「３つで語る」と、きちんとした話になる。人より深く考えられる
20万部超のロング＆ベストセラーが装いも新たに再登場！
・生成AI時代に「書く力」はなぜ必要か
・思考も文章もどんどん進む「85の技巧」
・文章力を鍛える「おすすめ本150選」
を加筆増補した令和必携の一冊！
【目次】
プロローグ 書くことはスポーツだ
なぜ十枚書く力が大切か
「量から質」が文章上達の近道
あらゆる手段を使って十枚書こう
書く推進力になる引用
「３の法則」は文章構築のカギ
起承転結の「転」から文章は考える
「起承転結」で読むトレーニング
書けるようになると、読書力がアップする
アレンジの束がオリジナリティだ
書けるようになると次の世界が見えてくる
第１章 書くことは考える力を鍛える
１ 書く前に考える
「書く」ことは構築することだ
書き言葉は時間を超えて残る
「話し言葉」と「書き言葉」の違い
パソコンで「書く力」をつける
書けば書くほどアイディアが生まれる
２ 思考力を鍛える
書くことで脳は鍛えられる
意味の含有率を高めよう
書き言葉で話す
書く力をつける読書
考え抜く力をどうつけるか
３ 書くことは価値の創造だ
新しく意味を生み出す行為
価値を下げる文章は書かない
「新たな気づき」があるか
書くことで人とつながる
第２章 「書く力」とは構築力である
１ 「引用力」をつける
書くための読書術
読み込む力は、書くことを前提にすると上がる
「こなす読書」をめざす
制限時間の中で読む
問題意識を持って読む
「引用」の技を学ぶ
テキストを読み手と共有するメリット
おもしろいと感じたことをグループ分けする
引用のポイントを外(はず)さないコツ
引用から文章を組み立てる
「気づき」がおもしろさを生む
２ 「レジュメ力」をつける
キーワードを拾い、メモをつくる
構想に役立つメモのつくり方
性格の違う三つのキーコンセプトをつくる
キーコンセプトは切り口になる
レジュメは文章の設計図
長い文章を書くトレーニング
３ 文章は「３の法則」で構築する
キーワードからキーフレーズへ
関連のない三つのキーコンセプトをつなぐ
三つのキーコンセプトを図化する
暗黙知を呼び覚ます
章、節、項目を見きわめる
私の論文トレーニング
読書感想文で三つのポイントを選ぶ練習
トレーニングメニュー 映画の活用
第３章 「文体」を身につける
１ 文体が文章に生命力を与える
主観的なことを書く
文体は構築力の上に築かれる
生命力は文体ににじみ出る
生命力と構築力
音読すると文章の生命力がわかる
対自分の文章と対他人の文章の違い
２ 文体は立ち位置で決まる
文章の身体性とは何か
自分の立ち位置を意識する
自分のポジションを決める
３ オリジナルな文章を書く
立つ位置で構築の仕方が変わる
書きやすい立ち位置を見つける
主観と客観のバランスをとる
取捨選択することで頭を高速回転させる
アレンジ次第で文体は変わる
触発されてオリジナリティが生まれる -
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2024年をどう過ごせばいいかがわかる 天中殺もわかる！ -
どんなに時代が変わろうと、本当に大切なことは変わらない。
ある日本人青年が、アメリカ滞在中にひとりの老富豪と出会い、
「幸せなお金持ちになる秘訣」を学んでいく――。
作家・本田健の代表作である『ユダヤ人大富豪の教え』は、
ビジネスパーソンや経営者はもちろん、学生や主婦の方まで幅広い共感を呼び、
刊行から20年経った今でも多くの支持を得ています。
本書は『ユダヤ人大富豪の教え』『ユダヤ人大富豪の教えII』『ユダヤ人大富豪の教えII』から、
賢人たちによる人生訓、幸せをつかむための知恵、自分を見失わずに成功を手にするための行動原則、
魂を揺さぶる言葉の数々を厳選し、7章に分けて再構成。新たな解説を加えたエッセンシャル版が誕生！
人生に迷ったとき、自分を奮い立たせたいとき、悩みを克服したいとき、
珠玉の言葉があなたの背中を押してくれる。コンパクトに味わえ、大切な人への贈り物にも最適！ -
世界No.2のセールスウーマンが明かす、人に好かれる話し方。
「話す」より「聞く」、「好かれる」より「好きになる」。
たったこれだけのことで、どんなに話し下手な人でも、
そして、どんな相手とでも、自分らしく会話を楽しめるようになる！
会話とコミュニケーションのすばらしさがわかる、ベストセラー！ -
破壊と創造の画家ピカソの言葉とその軌跡。
20世紀最大の画家ピカソ。
若くして成功し、91歳で亡くなる直前まで「呼吸をするように」描き続けた。
その軌跡を言葉と共にたどる。 -
悩み・不安・イライラ・疲れ……相談できる人が見つからないあなたへ――
ガマンに気づかず、「大丈夫」ってムリしながら生きていませんか？
◎「言いたいこと」を言わずに、ため込んでしまう
◎相手の何気ない言葉に傷ついて、そのことで頭がいっぱいになる
◎「なんで〇〇してくれないの！」……もうイライラしたくない！
◎人と自分を比べて落ち込んだり、嫉妬してしまう
◎誰かのために、自分のことを後回しにしてしまう
……どれかに思い当たったら、この本を開いてください。
嫌な気持ちを引きずる悪い流れをリセットし、毎日がすっきりする。
人生うまくいくちょっとした習慣がいっぱいつまった１冊！ -
人の心や体を支える植物の恵みが科学の目でわかる！
植物の生存のために作り出された物質や香り、味、色が人にもたらすものとは。 -
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夜空には、ふしぎなことが満ちあふれています。
・考えはじめたら止まらない「宇宙のミステリー」
・ワクワクして眠れない「88星座」の見どころガイド
・楽しくてためになる「恒星と銀河」のなるほど雑学
・子どもにちゃんと答えてあげたい「観察のコツ」
・ニュースで見聞きする「天文学用語」の意味
……この本では、天体のひみつから、88星座の見つけかた、まつわる神話や伝説、
宇宙の基礎知識、最新の天文情報まで、夜空の魅力をギュッと凝縮。
NHK「子ども科学電話相談」でお馴染みの「みえちゃん先生」が
星空の楽しみかたをたっぷり、わかりやすく紹介！
本書を片手に、どこまでも広がる美しい夜空を旅しましょう！ -
マナーは最上のドレス。
自分も周囲もごきげんにするマナーのコツ。
そろそろ大人の女性としての振る舞いを身につけたいあなたへ。
身だしなみから言葉遣い、持ち物、振る舞い、気遣いまで。
GUCCIで店長を務めていた時代に、愛されるお金持ちのお客様に教えてもらったマナーのエッセンス。 -
伝わることばの選び方240。
社会人生活は語彙力で決まる！
コミュニケーション力が格段にアップする！
「同じことばのくり返しで、文章が稚拙に見える」
「自分が表現したいことばが思いつかない」
「賢く見える文章を書きたい」
を解決することばの辞典。 -
260年間この国のトップに君臨していた徳川一族を大解剖！
◎幼年から労苦を重ね、天下人に上りつめた家康
◎幕府の地歩を固め、徳川政治の根幹を築いた秀忠、家光
◎武断政治から文治政治へと舵を切る家綱、綱吉、家宣、家継
◎窮乏する財政の立て直しを図った吉宗、家重
◎改革の相次ぐ頓挫で行き詰まる家治、家斉、家慶
◎幕府を揺るがす国難に対峙した家定、家茂、慶喜
名君か？ 暗君か？
NHK大河ドラマ「どうする家康」時代考証を担当する歴史学者が260年間の人間ドラマを鮮やかに描く。
教科書にはない日本史の面白さ！ -
カリスマ講師による「地理で世界を読み解く極意」！
ロシア・ウクライナ戦争はなぜ起こった？ 資源エネルギーの未来は？ ポスト・シリコンバレーはどこ？
世界の今と未来がわかる「地球をめぐる知的冒険！」 -
いつ、どんなことが起こっても、マイペースで心おだやかに過ごしたい。
仏教は、そのための“レシピ”なのです。
著作累計１００万部の和尚が伝える「自分のこころ」の守り方。
いつも何かに急かされている気がして、ストレスを感じる。
思い切り休みたいけど、のんびりすることに罪悪感がある……。
とかく効率化を重視するのが現代社会。
時にそんな気持ちになったとしても、無理はありません。
しかし、仏教は、心をおだやかにしたいのなら、なるべく「苦」からは脱したほうがいいとします。
お釈迦さまからの「肩の力を抜いて、ホッと一息つけるヒント」を、本書から探してみませんか。
・あなたを急かしているのは「他人」より「自分自身」かも？
・「急かす人」「自分のペースを乱す人」……ちょっと困ったへの対処法
・"ほどほど"が一番うまくいく、と仏さまも言っています
・「迷惑をかけ合う」って案外、大事です
・「なるようになる、心配するな！」――
一休さんの遺言に込められた、深～い意味 ……etc.
「そんな急がなくてもいいんじゃない？」という
“心の余裕”が生まれる本。 -
身近な人のちょっとしたひと言をいちいち気にしてしまって頭から離れない、
ポロっと口にしてしまった自分の言葉をクヨクヨいつまでも悔やんでしまって
気が滅入る。そんなことはありませんか？ 気にしなければいいとわかっていても
気にしてしまい振り回されてしまう人のために、Twitterで大人気の著者が心が軽くなる
アドバイスと実践的な対策を伝授します。 -
今は元気に出歩けても、5年後、10年後には……あなたは大丈夫?
◎歩くことがもたらす効能は、驚くほど多種多彩
◎バランス力があれば疲れない、転倒しない
◎骨粗鬆症の予防は、骨折しやすい年代になってからでは手遅れ
◎高血圧、高血糖で死にたくなければ、この心がけを
◎自覚がない人のための「軽度認知障害」チェック
◎遅筋をどう鍛えるかで残りの人生が大きく変わる
……「最後の活動期」70代で寝たきりや要介護にならないためのメソッドを大公開。
ゆる～く続けて、人生を最後まで楽しみつくそう! -
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天中殺もわかる! 九星別ユミリー風水の最新版。仕事運、恋愛運、住宅運...この1冊であなたの2023年の開運をサポートします!
グループや企業などの「集団」が注目されそう。
相互理解を深めるためのコミュニケーションが大切に。
世界からの風を受け、落ち着きへ向かおうとする年に。
2023年は成熟した樹木をあらわす四緑木星の年です。
穏やかな気運を望み、平和や対話・コミュニケーションが重視される年となりそうです。
交渉ごとや外交といった場面でも、ソフトな対応が成果を導くことになりそう。
人間関係の発展が開運となる2023年は、恋愛や夫婦愛、家族愛も大切なものとして再認識・再確認されそうです。
一白水星のあなたは、どんなことにも臨機応変に対応し癒しを与える行動派。
2023年は、これからの運気を育てていくために地盤をつくる年です。安易に結果を求めず、ゴールを見据えてコツコツと努力を重ねていきましょう。 -
退職金・年金の受け取り方から、社会保険・相続をどうするのかまで、トクになる手続き・届け出の裏ワザをしっかり解説!
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人は何秒で他人を信用するのか、どうしてあの人の思い通りに事が運ぶのか、場を支配する人は何をしてるのか、人間関係を科学的に解説！数々の実験から導き出された、科学的に人を暗示にかけて「場を支配する」究極のテクニック!
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「明日のことまで心配しなくてよいのです」ーマタイの福音書6章34節より
ツイッターフォロワー10万超の著者、最新刊！
仕事や人間関係のストレス、将来への不安で眠れない……。
そんな夜に、「聖書のことば」はいかがでしょうか？
古来より世界中で読み継がれてきた聖書には、
「喜びと安らぎ」を与えてくれる言葉が詰まっています。
＊弱さを強さに変えるコツ
＊明日の心配は神様に任せておけばいい
＊寂しがりなのは、人間の「仕様」です
私たちの悩みに寄り添い、明日への元気を与えてくれる一冊です。 -
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大学のクイズ研究会の中でも有数の歴史を誇り、「東大生スター」を数多く輩出する東京大学クイズ研究会が総力をもって作り上げた300問！
◎古代から現代まで、世界史が最速で身につく100のキーワードを厳選！
◎各国・地域ごとのタテの流れ、ヨコのつながりをザックリと理解できる！
◎ポイントをおさえた解説は、読んでなるほど。論述問題対策にも活用できる！
◎歴史好きでも頭を悩ます超超難解な問題、超超マニアックな問題も満載！
◎ここだけでも参考になる！ 東大世界史を攻略するための勉強法を大公開！
最後までこなしたら、自然と“東大脳になる”世界史クイズ本の最高峰！ -
あなたは今、どんな人生を送っていますか？
Q この瞬間を幸せな時間にするために、何を優先して生きればいいか。
Q 人生がうまくいっている人は、どういうことを感じ、考え、行動しているのか。
Q どんなあり方が、幸せと不幸せを分けるのか。
――社会が大きな転換点を迎え、生き方に迷う人が増えている今、
あなたの現在地がどこか、このままいくとどうなるかが、浮き彫りになる。
お金の不安を抱いたとき、
人間関係に苦しんでいるとき、
今のまま働き続けていいのか悩んだとき、
人生の岐路に立ったとき、
元気と勇気を与えてくれる！
ベストセラー作家による「人生大逆転する」ミニコーチング -
ムリしてがんばって、自分をすりへらしながら、生きていませんか？
◎自分のことよりも他人のことを優先してしまう
◎職場にイヤな奴がいて、気の休まるときがない
◎引っ込み思案で、うまく自分の気持ちをいえない
◎つらくても、つらくないふり。大丈夫なふりをしてしまう
◎大切な人とつい、ぶつかってしまう。なぜかケンカになってしまう
……どれかに思い当たったら、この本を開いてください。
ガマンして、どんどんつらくなっていく毎日から抜け出し、
人生うまくいくちょっとした習慣がいっぱいつまった１冊！ -
あなたの隠れた「能力」を掘り起こす本
自分の才能に沿った生き方をするのと、
自分を知らず、才能を生かせないまま生きていくのとでは、
その人生は大きく変わります。
では、いったいどうすれば才能は見つけられるのか？
本書は、数々の「才能を生かしている人たち」に出会ってきた
著者が、その方法を説いた一冊です。
◎よく頼まれることは何ですか
◎1日5分からはじめよう
◎あなたが調子に乗るときは？
◎誰とつき合うかで人生は決まる
◎あなたが楽しいと感じることは才能
◎とにかく量をこなしてみる
どのようにして才能の芽を見つけ、伸ばし、
それを使って生きていくのかを具体的に紹介します。 -
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シリーズ累計90万部突破『英語の語源図鑑』著者最新作！
動詞の語感(コアイメージ)をつかめば、
自然な英語が迷わず話せる&書ける！
30の基本動詞を中心に、
ネイティブが持っている英単語のイメージを
イラストと簡潔な解説文で学び、
「知ってる単語」を「使える単語」に変える
暗記しない英単語学習の本！
＊日本語と英語を1対1で対応させる暗記法が不要！
＊イディオムも単語のイメージを組み合わせて使えるようになる
＊使い分けに迷わず自然な英語がわかる! -
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暦で幸せ体質の基礎づくりを。暦は万人にとっての人生の羅針盤。暦を読み解く力を持てば、その日の運勢、吉方位がわかります。将来の運気に備えることができるのです。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
天中殺もわかる! 九星別ユミリー風水の最新版。
仕事運、恋愛運、住宅運...この1冊であなたの2022年の開運をサポートします!
カリスマ性のあるリーダーが牽引していく年!
結婚や不動産への関心の高まりも!
大きなパワーに翻弄されぬよう鈍感力が大切。
一白水星のあなたは、どんなことにも臨機応変に対応し癒しを与える行動派。
2022年は、忍耐と休息が必要な運気になります。無理に状況を変えようとしてもうまくいかない時期なので、健康面をチェックしたり、家族とゆっくり過ごしたりしてしっかりとパワーを充電するようにしましょう。 -
「いかに無駄をなくすか」ではなく、「どうやって1分1秒を輝かせるか」と考えるニューヨークの女性たち。
そう考えて行動するから、その人自身も輝いていくのです。
時短術ではなく、固定観念に縛られずに「自分の幸せ」のために時間を使うヒントを、
ニューヨークで出会ったたくさんの人たち、エピソードとともにお届けします。
第1章 まずは、自分のための時間をつくり出す
第2章 自分をよく知り、大切にする時間
第3章 将来につなげる時間
第4章 何かを見出す時間
第5章 女としての自分を楽しむ時間
第6章 大切な人に捧げる時間 -
わたしたちの魂は、真剣に遊ぶために地球にやってきました。
それが「地球ゲーム」。だから、「うまくいかない」ときこそ、
実はあなたの魂は、めちゃくちゃ面白がっているのです。
この本では、地球ゲーム参加者のあなたに、
その攻略法や裏技を、そっとお伝えします。
この世で体験するすべてが「アトラクション」だと知れば、
もっともっと楽しみながら、プレイできるようになりますので。
さあ、肩の力を抜いて、気楽に、エンジョイ！ -
カラダとココロのお悩みを簡単ケアで即解決！ 在宅ワークで溜まった脳と目の疲れ、肩こり腰痛、倦怠感やコロナストレスは自分でケア！ 「ながら」でできるスッキリのコツを満載！
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まだ体が未熟な子どもは、日ごろ口にする食べ物から大きな影響を受けます。ですが、子どもが口にする市販品にも、体に有害だと考えられる添加物が使われています。ソーセージには発色剤がよく使われている。お菓子に使われる人工甘味料は危険。加工食品に含まれるカラメル色素は安全？など、なじみの112商品を徹底解説します。
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毎日、口にしている飲み物やお菓子。摂取する頻度が高いだけに、自分のお気に入りのものが安全かどうか気になりませんか？ 健康をおびやかす疑いがあるにもかかわらず市販の商品に使われ続けている添加物も…。原材料を知り、きちんと目を光らせることが10年後の自分の健康を守ることにつながります。エナジードリンクから、乳酸菌飲料、菓子パン、アイスクリームまで117の商品を徹底検証！
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「はじめに」より
本書は、中国の思想を、多様な角度から紹介しますが、決してどれか一つを押しつけようなどとするものではありません。
アプローチは自由です。豊かな食材を提供し、読者の皆さんに、その中からお口に合うものを召し上がっていただければと思うのです。それによって、思考の引き出しが増えることを期待します。
人間が窮屈になっていくのは、たった一つの考えに凝り固まってしまうからです。
たとえば、会社の中で仕事をしていると、その空間が唯一の世界となり、その他の価値観を受け付けられなくなります。いわゆる会社人間になってしまうのです。しかし、どの組織もそうですが、自分がすべてだと思っている世界というのは、実は非常に小さく狭いものなのです。旅行や趣味が推奨されるのは、そうした価値観や空間から少し離れてみることができるからでしょう。
中国の古典は、私たちの視野狭窄を解き放ってくれます。
一つでも二つでも、思考の引き出しを増やし、柔軟な考え方ができるようになっていただきたいと思います。そうすれば、様々な困難や逆境に出会っても堪えしのぶことができ、より豊かな人生を歩むことができるでしょう。 -
インスタント食品は、便利だが体に悪いとされている……。
たしかに危険な添加物が入っているものもあるが、なかには安全に食べられて美味しいものも少なくない。
カップめん、その他のカップ食品、袋入り即席めん、即席みそ汁・スープ、インスタントコーヒー・飲みもの、乾物からレトルト、冷凍食品まで115品目を徹底検証。インスタント食品の安全度を知る決定版！ -
トクホや機能性表示食品をはじめ、健康によさそうなイメージをうたった健康食品が、じつは体に様々な害を及ぼす“不健康食品”だった!?
「動物実験で死亡例を出した添加物が入った飲料」
「厚労省が注意しているハーブ入りのダイエット食品」
「発がん性の危険性が潜むヨーグルト」などなど。
その一方で、文字通り健康にいい食品も多数ある――。
これで安心！ 健康食品のパーフェクト・ガイドブック！ -
ちょっと地味ながらも絶対に欠かせない！
日本の食卓で抜群の存在感を持つ調味料。
しかし、そんな調味料を安易に選んでいませんか？
「発がん物質ができてしまうおそれがある」
「脳腫瘍を引き起こす可能性が指摘された」
「EUでは使用を制限されている」など、
危険な添加物が使われた調味料も少なくありません。
毎日使うものだからこそ、安心できる製品を選ぼう。
買い物の心強い味方となる調味料完全ガイド！ -
人気のシュークリームで胃腸が荒れる!? 口直しのガムや飴が脳腫瘍をおこす？ パンから子どものおやつ、おつまみに健康食品まで、110品目の危険度がわかる。
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お弁当はもちろん、おにぎり、パン、パスタ、めん類…コンビニ、ほか弁、ファストフード店で、手軽に買えるお食事の安全度を総チェック！ 「何十種類もの添加物が加えられている」「カロリー計算も栄養のバランスも無視」「身体にいいと見せかけて実は悪い」など、お店の陳列台には勧められない商品が多過ぎるという現実。ただ、安全に食べられるものも知っておきたい―。あなたの身体を守るには、身近な食生活の改善から。
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お茶飲料、紅茶飲料、コーヒー、炭酸飲料、栄養ドリンク、野菜・果汁ジュース、スポーツドリンク、トクホ、乳飲料、ゼリー飲料、ミネラルウォーター、アルコール…。あらゆるジャンルの飲みものを徹底リサーチ！「香料が添加されたお茶」「添加物が大量に入ったダイエット飲料」「実は身体に悪い豆乳」など、本当はお勧めできないものが多い。その一方で、安心して飲める良品も少なくない―。これで問題なし！飲みものパーフェクト・ガイド。
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あがらずに話せたら……と思ったことはありませんか？
□ 人前に立つと、手足がブルブル震えてしまう
□ 話そうとしても、口がひどく渇いてしまい、ほとんど話せない
□ 会議で発言すると、早口になったり、言葉に詰まってしまう
□ 初対面の人や異性の前だと、オドオドして目が泳いでしまう
□ 話が続かない、盛り上がる話題が思い浮かばない
□ 突然質問されると、頭が真っ白になってしまう
……こんな悩みをもっている人でも、誰とでもラクにうちとけるようになる！
仕事先、学校、恋愛、面接で思い通りのトークができる!!
「極度のあがり症なのに初めて手の震えが止まった！」という人が続出の“とっておきの方法”が満載!! -
IQ150の心理戦略コンサルタントが厳選！
相手をその気にさせ、あっというまに自分の意図した方向に誘導する「101の劇薬メソッド」!
＊あなたの魅力が爆上がりする「メールを送らない勇気」
＊億を稼ぐ人が実践する「1つの心理を突く」誘導術
＊上司への報告がイマイチな人は「PNP法」を知らない
＊デートのお誘いが全然うまくいかない人の残念な共通点
＊プレゼンの達人は「1・5秒」の沈黙で心をつかむ
＊勝ち組ユーチューバーが実践する「関心が途切れない」秘策
日常の人間関係から、ビジネスシーン、また恋愛の駆け引き、子どもとの接し方で使える。
効き目は強烈、知れば誰でもできてしまう実践的なテクニックばかり！ -
「ひとり時間」で自分磨きしませんか？ 今こそ「自分が本当にやりたいこと」を見つめ直す時。「ひとり時間」の過ごし方で毎日がもっと上質に、自分らしくなる！
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神々の物語に込められたメッセージとは？
第一人者が、知られざる日本誕生の秘密に迫る！
◎太陽の女神アマテラスは、もとは男だった？
◎神話からわかる五穀の起源とは？
◎三種の神器は、鏡と剣の二種だった？
日本神話の中に秘められた民族、国家、文化生成の謎と不思議。
その神秘のヴェールをはぐ100の謎解き。 -
「幸福なときが正しくて、不幸なときは間違っている」
十八歳で書いた『悲しみよ こんにちは』が爆発的にヒット、十代にして世界的な名声と莫大な印税を手にし、時代のアイコンになった作家フランソワーズ・サガン。育ちの良さから滲み出る品格があり、なのに破天荒な生活を楽しむというギャップに、好き嫌い含めて多くの人が夢中になった。
「絶対知性」をもつサガンの言葉は、恋愛観にしても幸福感にしても、よくある聞き慣れた言葉とはまったく違う角度から光が当てられていて、一瞬ぎくりとさせられるけれど、深く心に残る真実がある。孤独を感じるすべての人にやさしく響く言葉を集めた一冊。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
普段、食べている野菜や肉、魚。
本来とるべき栄養がとれていないかも。
食べずに捨てているあの部分は栄養の宝庫。
食材の栄養素を最大限に引き出して、おいしく食べる料理術。 -
だから、好かれる！ 信頼される！ 「また会いたい」と思われる！
「ちょっとしたこと」で、あなたの印象は驚くほど変わる！ 接遇のプロが教える「気持ちを丁寧に表す」気くばりのヒント。 -
プチあがり症の人へ！
緊張をやわらげる方法も、緊張したままでその場を切り抜ける工夫もたくさん。
心理療法士が丁寧に教えます。 -
おうちでの時間が豊かになれば、日々はもっと心地よくなる。
いまに合わせて、暮らしをもう一度見つめ直してみませんか？
買い置き食材、睡眠の質を上げる、おうちで運動、在宅仕事のコツ……
前向きになれる暮らしのアイデアが満載。
著者の暮らしや愛用品を紹介する口絵つき。 -
60歳すぎたら、「急がない、無理しない、引きずらない」ほうがうまいことやれる。還暦後を「ちょうどよい匙加減」で楽しむ秘訣！
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
思い込み、記憶違いでもう恥をかかない！
曲の「さわり」は「イントロ」「サビ」どっち？
合いの手は「入れる」「打つ」？
誤用しやすい言葉を正しく使えるようになれる本！
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