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「嫉妬する女はブスになる」問題

「嫉妬する女はブスになる」問題-電子書籍 拡大する

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著者
柊りおん
ジャンル
実用
レーベル
――
出版社名
サンマーク出版
配信開始日
2016年07月30日
ページ概数
190 (※注)
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あらすじ・内容

「何でいっつもアイツばっかり!!」
あなたも、誰かにこんな嫉妬の気持ちを抱いたことはありませんか? ジェラシーは誰にでもある感情なので、
人を「うらやましい」と思うこと自体は、かまいません。

問題なのは、妬みのあまり相手をドロドロと呪って、
その結果自分の心身ともにボロボロにしてしまう
「嫉妬ブス」になってしまうことだったのです……! 
本書では、
ジェラシーマネジメントの第一人者が脳科学や心理学の知識もまじえながら、
「嫉妬ブス」ではなく、自分の感情に責任をもって生きる「感情美人」になって、
幸せに生きる方法について解説します。【目次より】1章 「嫉妬なんてしてません!」と否定する嫉妬ブス・
   「今、嫉妬してるのかな?」と受け入れる感情美人
   <まずは、自分の嫉妬と向き合う>/2章 自分が「0」な嫉妬ブス・自分が「1」な感情美人
   <嫉妬が生まれるのは、どんなとき?>/3章 妄想を生きる「嫉妬ブス」・現実を生きる「感情美人」 
   <「心のレンズ」をメンテして、嫉妬と上手に付き合う方法>/4章 超実践編・「嫉妬ブス」VS「感情美人」
   <あなたのなかの嫉妬ブスを負かす9のヒント>/5章 嫉妬を引き寄せる「嫉妬ブス」・嫉妬をかわす「感情美人」
   <SNS、職場、女子グループ……まわりからの嫉妬を軽くするコツ>/6章 ドロドロ「嫉妬ブス」から幸せ「感情美人」になる方法

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「嫉妬する女はブスになる」問題

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