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疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった!

溝口徹
税込価格
1,300 (1,204円+消費税96円)
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あらすじ・内容
「だるくて、朝起きられない」
「昼食後、抵抗できないほど眠くなる」
「気分が落ち込んで、やる気がでない」
 あるいは
「どんなダイエットをしても、やせられない」
これらの悩みを抱えている人は、「隠れ低血糖」の疑いがあります。隠れ低血糖は、通常の血液検査では発見できませんが、驚くほど多くの人に体調不良をもたらしています。
 隠れ低血糖の改善にお勧めなのは、食事の際、肉から食べる「肉ファースト食」です。すると、体に必要なたんぱく質や脂質を確保できるうえ、隠れ低血糖の原因となる糖質の摂取をへらせて、多くの症状が改善します。
また、ダイエットをくり返してもやせない人にも、隠れ低血糖が潜んでいるケースが多々あります。そのような人にも、肉ファースト食はお勧めです。
 なお本書では、心筋梗塞や脳梗塞を招くとNHKで話題の「血糖値スパイク」や、「副腎疲労症候群」の対処法も紹介しています。
目次:
第1章:なぜあなたの疲れは寝ても取れないのか?
第2章:「隠れ低血糖」を防ぎ、治す食事の極意
第3章:「隠れ低血糖」はこんなに体に悪い
第4章: 隠れ低血糖が改善した私たち
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「疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった!」の作品情報

レーベル
出版社
著者
シリーズ
ページ概数
183

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配信開始日
2018/2/2
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