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アダルト・チャイルドが自分と向きあう本

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あらすじ・内容
子ども時代の環境や心の傷が、今の自分にどう影響しているのか? もっと生きやすくなるために、過去を理解し、現在の自分を受け入れる作業をする本。インナーチャイルドワーク、グリーフワークをはじめ、さまざまなワークつき。続編『アダルト・チャイルドが人生を変えていく本』と合わせ、回復の道筋が見えてくる。【目次】1.あなたはひとりではない(序章)2.私は今、何に苦しんでいるのか?(自分の問題を明確にする作業)3.過去をふりかえる意味(原家族ワークを始めるにあたって)4.原家族で何が起きていたのか?(暗黙のルールを発見する作業)5.子どもの自分と出会う(インナーチャイルド・ワーク)6.私を縛る鎖(原家族での役割から今の自分を見る作業)7.鎖から私を解き放つ(否定的なメッセージをおきかえる作業)8.怒りの奥にあるもの(グリーフ・ワーク)9.私自身を生きる(自分の感情とニーズ・欲求に気づく作業)10.自分を育てる(人生のプロセスに歩みだす)※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、予めご了承ください。試し読みファイルにより、ご購入前にお手持ちの端末での表示をご確認ください。
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「アダルト・チャイルドが自分と向きあう本」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
139

一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

配信開始日
2014/3/26
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad

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