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いちばんやさしいケトジェニックダイエットの教科書

いちばんやさしいケトジェニックダイエットの教科書-電子書籍 拡大する

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著者
白澤卓二
ジャンル
実用
レーベル
――
出版社名
主婦の友社
配信開始日
2016年08月18日
ページ概数
115 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

今注目のケトジェニックダイエットがこれ1冊でまるわかり。
あなたのケトン回路を、ぐるぐる回して、ケトン体をエネルギーに!脂肪を燃やして、美しく、頭をクリアに、パフォーマンスもあがる体を手にいれましょう!
今回は、Dr.白澤自らが、実践している ケトン体を使う生活「ケトジェニックライフ」をじっくり紹介し、だれでも、簡単に、実践できる最新の健康的な「ケトジェニックダイエット」を紹介。
理論から実践方法まで、やさしくよくわかる入門書。
ダイエットのほか、糖尿病、認知症、高血圧、更年期など気になる症状も改善する最高の健康法です。

(C)Takuji Shirasawa

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