年を重ねて美しくなる人の暮らし方
あらすじ・内容
美しさの秘訣は「リンパ」にあった！
20歳代までは、美しいのは当たり前。
肌にも張りがあり、髪も豊かにつややかで、表情も生き生きとしています。
でも、30歳を過ぎると、表面的な美しさは、
少しずつ変化していきます。
お化粧やダイエットでカバーしようとしても、
いずれ、限界はやってきます。
40歳を過ぎたら、生き方が顔に表れてくるからです。
リンパが美しさにひと役買うのは、体の老廃物を回収して、
全身の健康をつねに見張っているから。
また、体と心はつながっていますから、
精神的な安定も得られるわけです。
年をとっても美しい人とは、心身が健康であり、
また、「生き方」が美しい人です。
生き方とは、毎日の習慣や、考え方の積み重ねです。
リンパを意識した生活は、生き方の向上にもつながるわけです。
美しくあり続けるのは、女性の永遠のテーマです。
それを実現するためのヒントは、
案外、身近なところに隠されていることを、 本書で紹介しています。
本書から、ぜひ、自分らしい永遠の美しさを手に入れてください。
第１章 「生活習慣」――免疫力を高める暮らし方
第２章 「腸」――「きれい」は腸でつくられる
第３章 「食事」――年齢とともに変えていく
第４章 心と生き方が美しい人になる
作品情報
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「年を重ねて美しくなる人の暮らし方」評価・レビュー
