ライトノベル、マンガなど電子書籍を読むならBOOK☆WALKER

春のコイン大還元祭
実用

Sports Graphic Number Do ストレッチ知ってるつもり!?

レビューを見る

あらすじ・内容

「ストレッチ知ってるつもり!?」●香川真司 ストレッチを語る●知ってるつもりを解消する ストレッチ基礎講座●レジェンドのストレッチ エディー・ジョーンズ/山本昌/田臥勇太●競技別ストレッチ教えます ラン/バイク/スイム/サッカー/ゴルフ●ストレッチが青学の走りを変えた!●あのランナーたちはどうストレッチしているのか? アンケート!猫ひろし/梅宮アンナ/にしおかすみこetc.●ランナーはシェー!! をしよう!●マエケン体操誕生秘話●ダルビッシュ御用達のストレッチマシン「ZERO-i」って何だ?●競泳選手に柔軟性はどこまで必要か●WELCOME TO WGS●股割りにまつわるエトセトラ●「ブラジル体操」を日本に伝えた男●ストレッチ効果を上げるライフハック術 呼吸/食事/仕事/入浴●よくわかる筋膜リリース入門 基本編/実践編●体が変わるストレッチ 猫背/肩こり/腰痛●ストレッチブームの生みの親、ボブ・アンダーソンの40年●今、話題の骨ストレッチ 骨(コツ)を掴むってどういうこと?●脳をだます!? 脳科学ストレッチをやってみた●心と体をときほぐす、漫画『ストレッチ』の魅力●動物がストレッチする理由●「ストレッチ専門店」に潜入取材 ゴッドハンドの技を徹底調査!●ストレッチ放浪記●日本発がすごい! ストレッチグッズの秘密●ストレッチマンとしての人生※「Number Do」電子版は、紙版とは一部内容が異なります。掲載されない記事、ページがあります。ご応募できないプレゼントや懸賞があります。

電子書籍 コイン

「春のコイン大還元祭」は1,500円(税込)以上の購入でコイン還元されます

価格

713(税込)

648円 (+消費税65円)

付与コイン

3/25 (月) 09:59まで

新規限定!

コイン 648

コイン還元

(*詳細)

作品情報

シリーズ
Sports Graphic Number Do(文春e-book)
著者
レーベル
文春e-Books
出版社
文藝春秋
カテゴリ
実用
ページ概数
122
配信開始日
2016/4/26
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
  • 推奨環境

ジャンル

ページ概数

一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

  • シェア:
  • キャンペーンの内容や期間は予告なく変更する場合があります。
  • サイトに記載の日時は日本標準時 (Japan Standard Time) です。

フォローリストを編集しました

シリーズ最新刊

実用 Number Do(ナンバー・ドゥ)先生、RUNを教えてください! 2023(Sports Graphic Number PLUS)

編: Number編集部

先生、RUNを教えてください!

[スペシャル対談]大八木弘明×田澤廉「相思相愛の師弟関係はこれからも」

[市民ランナーから12の質問]大八木弘明のランニング人生相談所

箱根ランナーを輩出し続ける街クラブが少年たちに伝えていること。

[後輩ランナーに贈る一冊]大迫傑「なぜPlaybookを作ったのか」

チーム新谷仁美「日本記録への道」

高橋尚子が徹底分析「注目女子選手9人のここがすごい!」

[マンガで学ぶ]山田悟「ファットアダプテーション入門編」

Number Do EKIDENリポート

ぐんぐん進む楽々フォームの作り方

高橋尚子「あなたはピッチ派?ストライド派?」

柏原竜二「坂はトモダチ怖くない!」

私たちはこうやって初レースに挑みました

靴の履歴書 福士加代子/上野裕一郎/岡本直己

90歳の鉄人稲田弘に聞く「長くRUNを楽しむ秘訣」

音楽聴く派?聴かない派?皇居ランナーアンケート

[15,000円で選ぶシューズ]迷ったらコレを履け!

佐藤悠基「サングラスの正しい選び方」

三津家貴也が教えるランコーデ術

[連載]
増田俊也「オトナの部活」
近藤篤「走りきろうよ、メロス」

※電子版には、「特別付録 高橋尚子監修『ランナー手帖2023』」はついておりません。
※電子版からは応募できないプレゼントがあります。予めご了承ください。

コイン3/25 (月) 09:59まで

価格

1,200(税込)

1,091円 (+消費税109円)

「Sports Graphic Number Do(文春e-book)」シリーズ作品一覧(全25冊)

662円〜1,200(税込)

  • 実用 Sports Graphic Number Do ハワイを走ろう。

    スポーツをするのが好きな人のためのナンバー、「ナンバーDo」。今号はランナーの憧れハワイで走ることを徹底特集。ホノルルマラソンのコースと“ハワイの皇居”を知ろう!、地元ランナーが集まる人気スポーツショップ、ハワイ流ランウエアの着こなし方、肉食&菜食レストラン案内、ハワイ土産はランナー目線で!、ハワイの大会カレンダー2014~2015、ロコ気分でコーヒー畑を駆け抜けろ!ほか。

    コイン3/25 (月) 09:59まで

    価格

    713(税込)

    648円 (+消費税65円)

  • 実用 Sports Graphic Number Do 体幹論―長友佑都が教える走れる体の作り方

    長友佑都の体幹論「固めるよりも、緩めることの方が大事です」 長友式「走れるカラダを作る」体幹メニュー5アスリートの体幹論 入江陵介(競泳)「意識していなかった筋肉を使えるようになった」/ 佐藤優香(トライアスロン)「身体の軸を中心に走れるようになりました」/右代啓祐(十種競技)「体幹が働くポジションを理解するのが重要」/安間佐千(フリークライミング)「実戦の中でこそ体幹は磨かれると思う」/川口ゆい(バレエ)「バレエの軸は体をニュートラルにしてくれる」錦織圭とシャラポワを教えたトレーナー中村豊の基礎講座 中村式3ステップ体幹トレーニング人気パーソナルトレーナーが本気で語る体幹とダイエット・体幹とダイエットのFAQ 箱根駅伝優勝!? 青山学院大学「コアトレーニングで速く&強くなりました」トレーナー・中野ジェームズ修一が語る 疑心暗鬼からスタートした青学の選手たパーソナルトレーナーで正月太りを回避せよ!!24時間ジムに24時間密着してみた アスリートもハマっている「男ヨガ」は「鍛えるヨガ」 陸サーフィンで体幹トレが熱い!? スーパーフードって何?辛酸なめ子のDVDエクササイズ 明日はどっちだ!?

    コイン3/25 (月) 09:59まで

    価格

    713(税込)

    648円 (+消費税65円)

  • 実用 Sports Graphic Number Do RUNの百貨店

    欲しくなるランニング・ギア揃えました!RUNの百貨店●レジェンドのギア 高橋尚子/君原健二/砂田貴裕/工藤真実●41人のランナーが選ぶ「ワタシの逸品」 松任谷正隆/上田元治/鈴木サチ/大原里絵/華原朋美/武井壮/岡崎朋美/小鴨由水/猫ひろし/山本健一/重見高好/3rdeye/設楽悠太/山田玲奈/ウルフルケイスケ/吉木りさ/久保田智子/田島貴男/佐々木俊尚/松本翔etc.●「2015春 新作ギアスナップ」 福西崇史×PUMA/井村久美子×NIKE/佐藤ルミナ×saucony/萩原智子×asics/益子直美×Reebok●「男女別新作シューズトライアル」●「誰かに言いたくなるギア話」 シューズ、ウェアand more●「ラン×ウェアラブルの未来予想図」 堀江貴文×小野裕史×小池中人(SONY開発者)●ランニング本 連続レビュー「ランナーは本に何を求めるか?」●「時代を創ったシューズの話」 NIKE FREE/NEW BALANCE 1040/montrail Bajada●「ニッポンのシューズ作り最前線を訪ねる」 adidas/asics/MIZUNO●エクストリームランナーたちの最強のギア大公開!●連続インタビュー「断絶と夢の42.195km」 今井正人/佐藤悠基/窪田忍/大迫傑※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合、付録がつかないことなどがあります。また電子版からは応募できない懸賞があります。

    コイン3/25 (月) 09:59まで

    価格

    713(税込)

    648円 (+消費税65円)

  • 実用 Sports Graphic Number Do 太らないレシピ

    ●JAR SALAD
    ジャーサラダは「太らない生活」のキーアイテムだ
    ジャーサラダの基本の作り方
    教えて先輩ジャーサラダー!
    5日分作り置きレシピ ヘルシー系ジャーサラダ/満腹系ジャーサラダ
    ジャーサラダ初心者体験記
    ●SOUP
    生活にスープを取り入れると太らない4つの理由
    スープジャー弁当のススメ
    1週間飽きないスープジャー弁当の方程式
    スープジャー弁当の1週間アレンジレシピ
    あなたの生活を変える10分スープレシピ
    味噌汁を再考する4つの論点
    ●GREEN SMOOTHIE
    グリーンスムージーでやせるために知っておきたいこと
    グリーンスムージーのおいしい作り方
    グリーンスムージー考案者インタビュー
    私のベストレシピ教えます
    はじめてのグリーンスムージー日記
    ●SEASONAL VEGETABLES
    旬野菜を味方につければやせられる
    旬の野菜はシンプルレシピで
    夏野菜を美味しく食べるためのマメ知識
    ワンランク上の旬野菜ランチ
    ●LOW CARB
    低糖質な食卓で美味しく楽しいダイエット
    無理なく始める「低糖質の食卓」
    彦摩呂の低糖質な生活
    ●あの料理人はなぜ太らないのか?
    ナイル善己/ウー・ウェン/須賀洋介
    ◎なぜ赤井英和はダイエットに目覚め、成功できたのか
    ◎なぜ「1975年の日本食」が最強のダイエット食なのか。作って、食べて、考えた

    ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合、付録がつかないことなどがあります。また電子版からは応募できない懸賞があります。

    コイン3/25 (月) 09:59まで

    価格

    713(税込)

    648円 (+消費税65円)

  • 実用 Sports Graphic Number Do 私のホーム・マウンテン

    わたしのホーム・マウンテン My Home Mountain山野井泰史 山野井妙子 「北岳・涸沢 ふたりで辿る初めての山の記憶」竹内洋岳 「剱岳 この剱の頂から私は世界を目指した」青木達哉 「前穂高岳 人生をより豊かにしてくれた山」服部文祥 「乾徳山 サバイバル登山家の非サバイバル親子登山」釈由美子 「穂高連峰 山が繋いだ父との絆」吉田類 「藻岩山 野性を求めさまよう、『酒と山』放浪記」藤原正彦 「蓼科山 親父の山、郷愁の山」◎山は泊まれば10倍楽しい。山小屋×テント あるある鼎談  鈴木みき×小林千穂×ジュン・オソン山と溪谷社の編集者たちが心震えた“山小屋ごはん”10選簡単、満腹、美味。星空の下で味わいたいテント泊の夜グルメこの主人がいるから、この山小屋へいつの日か訪れたい、魅惑の「世界の山小屋」 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合、付録がつかないことなどがあります。また電子版からは応募できない懸賞があります。

    コイン3/25 (月) 09:59まで

    価格

    713(税込)

    648円 (+消費税65円)

おすすめ特集

付与コインの内訳

648コイン

  • 会員ランク(今月ランクなし)

    0%

  • コイン還元キャンペーン

    50%

  • 初回50%コイン還元 会員登録から30日以内の初回購入に限り、合計金額(税抜)から50%コイン還元適用

複数商品の購入で付与コイン数に変動があります。
付与コイン数が購入金額(税抜)の100%を超える場合、100%未満になるよう調整が行われます。

会員ランクの付与率は購入処理完了時の会員ランクに基づきます。
そのため、現在表示中の付与率から変わる場合があります。

【クーポンの利用について】
クーポンご利用時、コイン還元キャンペーン分のコインは付与されません。
ただし、初回50%コイン還元分のコインは付与されます。
詳しくは決済ページにてご確認ください。

「Sports Graphic Number Do ストレッチ知ってるつもり!?」評価・レビュー

評価

※評価がないか、表示数に達していません。

本を予約しました

※予約の確認・解除はこちらから

予約済み書籍

キャンセル及び解除等

発売日前日以降のキャンセル・返品等はできません。
予約の確認・解除、お支払いモード、その他注意事項は予約済み書籍一覧をご確認ください。

お得な情報