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人生最後のダイエット

人生最後のダイエット-電子書籍 拡大する

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著者
主婦の友社
著者
池谷敏郎
ジャンル
実用
レーベル
――
出版社名
主婦の友社
配信開始日
2016年07月13日
ページ概数
83 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

「加齢とともに生活習慣病が気になる」「見た目はもちろん健康のためにもやせたい」「これまで何度もダイエットに失敗してきた」という女性たちにオススメ。ゆるい糖質コントロールと野菜食で、無理なく健康的にやせる方法を紹介します。この方法ならアンチエイジング効果も期待できます。みずから”なんちゃって糖質制限”を実践して、50代なのに血管年齢は30代という池谷敏郎医師が監修。ゆる糖質コントロールに大活躍の、野菜が主役のレシピも満載です。

(C)Shufunotomo Co., Ltd.

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人生最後のダイエット

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主婦の友社/池谷敏郎

――

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