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マンガ

痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました

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15ページ

著者
なぎまゆ
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あらすじ・内容

継続が優先、効率は後回し!ダイエットは絶対に我慢しない方がうまくいく!

若い頃のように体重は簡単には落ちない。少し食事を抜いただけでは体重はびくともしない。そのうちやる気もなくなり永遠に痩せない…!ダイエットの失敗を繰り返してきた著者が自分と向き合い、過去のダイエット記録を振り返りながら、今の自分にあった痩せ方をカスタマイズ! 3食食べてOK、間食もOK!「絶対に頑張らない」ダイエットで17キロ痩せるまでの実録コミックエッセイ。

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作品情報

シリーズ
痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました(コミックエッセイ)
著者
レーベル
コミックエッセイ
出版社
KADOKAWA
カテゴリ
マンガ
ページ概数
151
配信開始日
2024/1/18
底本発行日
2024/1/18
対応端末
  • PCブラウザ
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  • Android
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