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高血圧を予防する 減塩なのにおいしいレシピ

川上文代
監修
氏家弘
税込価格
1,223 (1,112円+消費税111円)
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あらすじ・内容
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健康診断で高血圧を指摘されているのに「ちょっと血圧が高いくらい、問題ないかな?」と軽く考えている人、いませんか?
実は高血圧は、心不全や脳出血などの原因となる恐ろしい状態なのです。

そこで本書では、栄養満点な食事によって血圧を正常化する、おいしい減塩レシピを紹介しています。
肉・魚介・野菜の素材別献立をはじめ、主菜、副菜、汁物やおつまみなど、バリエーション豊かな品々が勢ぞろい!
さらに、主菜と副菜&汁物の組み合わせアイディアも掲載しているので、飽きずに減塩生活を続けられます。

さっそく今晩から高血圧予防を始めてみましょう!

【目次】
Part1
栄養バランス満点!
一汁二菜の素材別献立

Part2
毎日食べても飽き知らず!
素材別メインおかず

Part3
献立作りの強い味方!
素材別サブおかず&汁物

Part4
ワンプレートでズバリ完結!
大満足の麺&ご飯

Part5
お酒のアテにも抜かりなし!
おいしさ満点おつまみ
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「高血圧を予防する 減塩なのにおいしいレシピ」の作品情報

レーベル
出版社
著者
シリーズ
ページ概数
116

一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

配信開始日
2018/11/9
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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1,223(税込)

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