「初心者でもわかるように噛み砕いて書かれている」
「練習やレースの反省や改善のポイントが見えてくる」
「自分で考えて練習をアレンジする大切さがわかった」
――など、大反響!
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◎東大×マラソン=市民ランナー最強
東大法学部卒にして
自己ベスト2時間13分38秒という市民ランナー。
平日は仕事が終わってから夜に練習、
休日は走り込んだりレースに出場したりと、
多くの市民ランナーと同じような
ライフスタイルでありながら第一線で活躍している。
これを下支えするのは「自分の頭と体で考える力」
東大陸上部には専任の指導者がいない。
自ら練習メニューを考え、
走力を向上させるという独特のスタイルが、
市民ランナーとなったいま、まさに活きているのだ。
その考える力をベースとする
独自の練習法とレースマネジメントを初公開!
◎著者より
私は「日税ビジネスサービス」という会社で働きながら
マラソンを続けている市民ランナーです。
出身は東京大学陸上部。
2005年、“東大生ランナー”として21年ぶりに
関東学連選抜チームのメンバーに選ばれて
箱根駅伝に出場しました。
そして2013年12月の福岡国際マラソンがきっかけとなり、
“東大出身の異色市民ランナー”として注目を集めることになります。
あまり知られていないことですが、
この福岡国際マラソンには、
私を含めて東大関係者(卒業生と現役学生)が13人も参戦していました。
付与コインの内訳
357コイン
会員ランク(今月ランクなし)
1%
初回50%コイン還元 会員登録から30日以内の初回購入に限り、合計金額(税抜)から50%コイン還元適用
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会員ランクの付与率は購入処理完了時の会員ランクに基づきます。
そのため、現在表示中の付与率から変わる場合があります。
【クーポンの利用について】
クーポン適用後の金額(税抜)に対し初回50%コイン還元分のコインが付与されます。
詳しくは決済ページにてご確認ください。