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実用

すばやく思い出す×すばやく答える 脳ストレッチ(KKロングセラーズ)

河瀬厚
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あらすじ・内容

限られた時間内で手がかりを思いつき、答えを考えることが、脳力の低下を防ぐカギ! 「脳力が衰えてきたな」と感じている方への処方箋。

【最近、脳力が衰えてきたなと感じていませんか?】1つの課題に対して時間制限を設け、その限られた時間内で「すばやく」手がかりを思いつき、「すばやく」答えを考えることで、錆びついた「脳」が活性化されます。「ゆっくり」「のんびり」行っても、効果がありませんので『すばやく』がポイントです。脳の衰えはけっして老化ではありせん。日常的に「すばやく思い出す」×「すばやく答える」を取り入れることで誰でも柔軟な「脳」を手に入れることができます。 【問題の例】■「魚」の名前を20個思い出し、2分間で書いてください ■「鳥」の名前を20個思い出し、2分間で書いてください ■「カン」と読む漢字を20個思い出し、3分間で書いてください

作品情報

著者
レーベル
KKロングセラーズ
出版社
PHP研究所
カテゴリ
実用
ページ概数
212
配信開始日
2019/5/17
底本発行日
2016/12/1
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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ページ概数

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