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著者
ボブ・ボウマン
著者
チャールズ・バトラー
訳者
中島早苗
ジャンル
実用
レーベル
――
出版社名
サンマーク出版
配信開始日
2016年07月30日
ページ概数
281 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

本書の著者であるボブ・ボウマン氏は、
オリンピックで通算18個の金メダルを獲得した“史上最強”のスイマー、
マイケル・フェルプスを少年時代から育て上げ、
さらに教え子の43人を世界記録の樹立に導いた伝説のコーチ。

なぜ、彼の教え子たちはみな世界の大舞台で並外れた実力を発揮し、
輝かしい結果を残すことができたのか? 
その秘密は、彼が長年の経験から培った
10ステップから成る「ゴールデン・メソッド」にあります。

・ステップ1:「ビジョン」を描く
・ステップ2:「オールイン姿勢」で臨む
・ステップ3:「リスク」を負う
・ステップ4:「ゲームプラン」を立てる
・ステップ5:「毎日」努力を欠かさない
・ステップ6:「チーム」の助けを得る
・ステップ7:「モチベーション」を維持する
・ステップ8:「逆風」をバネにする
・ステップ9:「自信」を身につける
・ステップ10:達成を「祝う」――これらのメソッドに沿って
「1つのレベル」から「次のレベル」へ行く小さな努力を続けることで、
たとえ環境や才能に恵まれていなかったとしても、
遠い先にある大きな目標を実現させることができるのです。

スポーツの世界に限らず、
仕事、勉強、芸術、教育、子育て……あらゆる場面で
人生最良の瞬間を毎日味わえるようになる秘訣を解き明かした1冊。

ぜひあなたの夢をかなえるお伴として、お役立てください。

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