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坐ればわかる 大安心の禅入門

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星覚
ジャンル
新書
レーベル
文春新書
シリーズ
坐ればわかる 大安心の禅入門(文春新書)
出版社名
文藝春秋
配信開始日
2016年06月24日
ページ概数
160 (※注)
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あらすじ・内容

永平寺での3年間の修行を経て、現在はベルリンを拠点に禅の教えを発信している若き僧侶・星覚さんが、ストレスフルな現代社会で軽やかに生きる智慧について考えます。禅はまず身体への気づきから。身体が変われば所作が変わり、所作が変われば姿勢が変わり、姿勢が変われば習慣が変わり、習慣が変われば生活が変わり、そして人生が変わる。巻末のお勧め坐禅道場も参考に、ぜひ760年続いてきた「型」に身を委ねてみてください。

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