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体がよみがえる首起こし深呼吸

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あらすじ・内容
★1回1分、「吸って」「吐く」たび、みるみる体がよみがえっていく――日本で初めてストレッチ専門店を開き、カリスマ・ストレッチトレーナーとして61万人以上の悩みを解消してきた兼子ただし氏が、およそ20年にわたる取り組みの末にたどり着いた体調改善アプローチの集大成!「首起こし深呼吸」。それは、首の姿勢を正す「首起こし」動作と1分間の「深呼吸」というわずか2ステップだけで、首こり、肩こり、頭痛、腰痛、目の疲れ、ストレス、不眠、体形のくずれ……あらゆる不調を解消する超カンタン健康法です。いつでもどこでも、誰にでも、すぐに実践できるシンプルな方法であると同時に、「効果がありました!」という驚きの声が続々と寄せられています。<感謝の声が続々>●長年、悩みつづけた便秘や不眠がスッキリ解消しました!(52歳・女性)●1週間でウエスト-45cm! 首と肩の痛いほどのコリからも解放されました(34歳・女性)●頭痛が軽減し、疲れにくくなった実感があります(43歳・男性)●眼精疲労や腰痛に悩んでいましたが、1週間でどちらも解消しました(38歳・男性)スポーツ科学の学会や呼吸器内科専門の医学博士も認めた画期的な「首起こし深呼吸」の効果を、ぜひ体感してみてください。
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「体がよみがえる首起こし深呼吸」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
139

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配信開始日
2018/10/2
対応端末
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  • Android
    (スマホ/タブレット)
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