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やせる冷蔵庫

著者
村山彩
価格
1000円 1,000 (+税)
獲得コイン
10 コイン

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あらすじ・内容
食欲コンサルタントの村山彩が、
200件以上の冷蔵庫を分析して編み出した、
●運動なし
●食事制限なし
●リバウンドなし
のすごいダイエット法を伝授します! 
体験した方々から、
「3か月で7キロやせた」
「1か月で3.6キロやせた」
「夫もやせました」
や、
「食費が月に1万円節約できました」
「夕食をつくる時間が大幅に短縮できました」
「野菜を腐らせることがなくなりました」
「冷蔵庫が整って、家族からほめられました」
などのうれしい声も届いています。

秘訣は、
冷蔵庫の中身を、栄養素ごとに分けて置くこと。
いままで、ぐちゃぐちゃに入っていた食材の「定位置」を決めて、
その通りに置きさえすれば、やせられるのです。

※巻末ふろく「やせる冷蔵庫でつくるやせるレシピ」つき! 
【内容】
●冷蔵庫を見れば、太る理由がわかる
●太る調味料の代表選手とは? ●「乳製品をまとめる」だけでダイエットになる
●スイーツは「扉」に入れるとやせられる
●目立つ場所に「しらたき、豆腐、たまご」を入れておきなさい
●冷蔵庫のランプがふさがれてしまっていると太る!? ●たまごは冷蔵庫の「ど真ん中」に置きなさい
●冷蔵庫の「VIPゾーン」にかならず置いておくべき2つのもの
●「○○○」をつくるだけで、朝ごはんの準備は3分でできる
●ビールの隣に必ず置いておくべきものとは? ●「やせる冷蔵庫」にするとムダづかいが減る理由
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「やせる冷蔵庫」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
192

一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

配信開始日
2016/7/30
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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