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はじめての気功 ──楽になるレッスン

はじめての気功 ──楽になるレッスン-電子書籍 拡大する

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著者
天野泰司
ジャンル
実用
レーベル
ちくま文庫
出版社名
筑摩書房
配信開始日
2016年11月11日
ページ概数
252 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

ほっ、と楽になる

心も体も健やかに過ごすには、気持ちよく自然に動き、深く休むことが大切。こわばった体をゆるめ、痛むところに手当てをすれば、ほっと心がおちつき、肩の荷もおりて、すっかり楽に。特別な道具や難しい知識は必要ありません。今日から誰でも、楽しく無理なく始められるやさしい気功。

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