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月のリズムでダイエット

著者
岡部賢二
税込価格
1,100 (1,000円+消費税100円)
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あらすじ・内容
月を意識して暮らすだけで、カラダがみるみる若返る!新月と満月の夜は、夕食抜きと「塩浴」でデトックス。著者にいわせれば、月は女性にとってほんとうにありがたい存在だそう。なんと、月をながめているだけでも、幸せになるホルモンが自然に出てくるというのですから。ましてや、月の満ち欠けを意識して、そのリズムに沿って毎日を暮らしたら、美と健康と幸福の三つを手に入れられますよ、と本書のなかで理由をくりかえし説明しています。たとえば、新月にかけては解毒力が、満月にかけては吸収力が増すという事実も、月が人間の体に及ぼすリズムのひとつだとか。ならば、それを利用しない手はないと著者が提唱するのは、1)新月と満月の日に、夕食抜きの「甘酒断食」と塩浴でデトックスする、2)毎月1日と15日にあずきごはんを食べて、生理不順や不妊症を改善するなどの方法。本書を読めば、お月さまを見る目が変わります!【おもな内容】◎月のリズムに合わせて暮らすと心身のリズムが整う/◎月の引力はデトックス効果をもっている/◎新月期には解毒力、満月期には吸収力が増す/◎月をながめると「幸せホルモン」が出る/◎満月や新月を意識するとヒラメキ力がアップ/◎新月と満月の日の「塩浴」で体内毒素を排出/◎玄米甘酒断食で体の浄化作用をスムーズに

(C) 岡部賢二/サンマーク出版

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「月のリズムでダイエット」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
244

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配信開始日
2013/10/15
対応端末
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    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
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