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自分でできる美女式★マッサージ

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日経ヘルス
ジャンル
実用
レーベル
――
出版社名
日経BP社
配信開始日
2015年05月29日
ページ概数
114 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

マッサージには女性にうれしい効果がいっぱい!凝りや冷え、痛みなどの不調を改善するのはもとより、お腹や脚を細くして、気持ちまでも穏やかにします。自分でできる簡単メソッドを紹介します。
Part1:凝り、痛み、むくみ、便秘、高めの血圧…
体の不調を消すマッサージ
Part2:やせる、くびれる、脚スッキリ、バストアップ、美肌になる!
キレイになるマッサージ
Part3:不安、イライラ、うつうつを消し、前向きに!
心を癒やすマッサージ

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