いくつになっても年をとらない新・9つの習慣
作品情報
- シリーズ
- いくつになっても年をとらない新・9つの習慣
- 著者
- レーベル
- 扶桑社ＢＯＯＫＳ文庫
- 出版社
- 扶桑社
- カテゴリ
- 実用
- ページ概数
- 188
- 配信開始日
- 2017/12/6
- 底本発行日
- 2017/12/1
- 対応端末
-
- PCブラウザ
ビューア - Android
(スマホ/タブレット) - iPhone / iPad
- 推奨環境
- PCブラウザ
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「いくつになっても年をとらない新・9つの習慣」シリーズ作品一覧（全1冊）
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実用 いくつになっても年をとらない新・9つの習慣
人生100年時代! 《アンチエイジングの世界的権威が教える「健康寿命」の意外な延ばし方》
【誰でもできる簡単習慣!が満載!】◎「サケ」を食べると疲れ知らず◎男性は献血がおススメ◎部屋を真っ暗にして眠ると老けない◎「免疫力」の低下を防ぐ、穀類、野菜、いも、豆、くだものをたくさん摂る◎「更年期障害」も軽くなる大豆製品を毎日食卓に◎ウォーキングにジャンプ(上下運動)を加えれば骨を強化! ◎見た目年齢を若々しくするには紫外線は避ける◎腸を制する人は、病気も制する
付与コインの内訳
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会員ランク（今月ランクなし）
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「いくつになっても年をとらない新・9つの習慣」評価・レビュー
