クロワッサン　2025年10月25日号　No.1151 [工夫のある台所と道具。]

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信頼コスメ147

肌に触れるたびに喜びを得られるようなコスメはどれ?
美容のプロたちが、日々の実感と信頼を元に選んだ
逸品を紹介する、恒例「信頼コスメ」特集の最新版。
この冬のトレンドを見ていきましょう。

■キレイになるって楽しい！
　この冬、どんな化粧品を買うべき？
■大人は「洗う」を怠りなく。
　クレンジング＆洗顔の極意。
■エイジングケアも悩み改善も。
　化粧水の進化が止まらない！
■包み込み、潤し、蘇らせる。
　冬肌を救うクリームの力。
■深いシワもチリチリのシワも
　化粧品で撃退する時代です。
■見逃せない名品が続々。
　賢者の必需品を聞きました。
■潤す、鍛える、巡らせる。
　美容家電だからできること。
■思い込みを捨てて今こそ刷新！
　大人の目元、垢抜けるコツ。
■くすみは“隠す”よりも“払う”！
　素肌を輝かせるベースメイク。

【第2特集】美肌スープ
■腸から肌をたて直す。
　栄養満点の美肌スープ。
■体が目覚める、巡る、温まる。
　材料2つ、朝のクイックスープ。
■美容大国・韓国のとっておき、
　「プゴクッ」で整える肌習慣。
■はと麦、白きくらげ、アーモンド。
　美肌力アップのちょい足し食材。

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更年期からの女性の体。

人生100年時代、更年期も女性の人生の通過点に過ぎません。
不調や不安が尽きないこの時期、正しい知識と情報が役立ちます。
この難所を乗り越えた先には、笑顔の日々が待っていると信じて。

■一生を通して、自分の体をいたわって。
■数値も変化するタイミング。
　健康診断の結果はどう読み解く？
■コレステロール、血圧、血糖値。
　上がりがちな数値をコントロール。
■私の体、どう変わっていく？
　女性ホルモンについて知る。
■慌てず怯えず過ごしたいから、
　更年期の不正出血と閉経の話。
■3世代で語る、体の変化。
　更年期経験者が果たす役割がある。
■治療法からアピアランスケアまで。
　自分らしさを失わないがん治療。
■ビタミンD ＆ ナイアシンに注目。
　世代特有のゆらぎを助ける料理。
■めざせ、骨量&筋力キープ。
　朝・昼・夜の「ゆるトレ」習慣。
■いびき、ニオイ、尿漏れ、毛のこと…
　我慢しないで、秘密の相談室。
■知っておくとお互いがラク。
　男性更年期の傾向と対策。
■目・歯・耳・脳の最強メンテナンス！
■なんとなく不調にも向き合います。
　大人の味方、漢方ってどんなもの？

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工夫のある台所と道具。

台所は、その家に暮らす人の
さまざまなものを映し出す場所。
機能性重視なのか、清潔が一番なのか、
道具選びのポイントは何なのか……。
そして知恵を重ねアップデートされる
台所道具も、日本にはたくさんあります。
大小、“工夫”の宝庫である台所。
知恵の詰まった場と道具を紹介します。

■工夫の詰まった、私の台所。
■職人の手で生み出される美しい道具。
　日本全国、手仕事の現場を訪ねて。
■何気ない料理もぐっと絵になる
　我が家の食卓に欠かせない器。
■「動線」を意識して物を整理する、
　ストレスフリーな台所の考え方。
■お米だけは絶対においしく食べたい！
■昔ながらの知恵が詰まった、
　郷土料理のための調理器具。
■暮らしに読点を打つように。
　自分で淹れたお茶のある時間。
■私の暮らしに欠かせない、
　試行錯誤して選んだとっておき。
■毎日気持ちよく使いたい。
　エコで丁寧な清潔キープ術。
■使い勝手を支えるデザインの秘密。
　機能にこだわるプロのプライド。
■暗い、不便、狭い…を一気に解消。
　50代からのリフォームのコツ。

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老舗のいいもの。

時代を超えて手渡されてきた技や知恵。
「老舗」というだけでありがたがるのは違うけれど、
長く愛されてきたものには確かな理由があります。
手にするだけでわかる日用品の質の良さや、
100年以上続く店の変わらぬ味と雰囲気。
暮らしを豊かにする「いいもの」との出合いを、ぜひ。

■エッセイ・平松洋子
■美しく使いやすいから薦めます。
　心ふくよかになる老舗の日用品。
■受け継いでいるのは食の知恵。
　日常の贅沢“百年調味料”。
■常に新しく、ずっと魅力的。
　伝統を守りながら挑戦する心意気。
■もらってうれしい、あげて誇らしい
　ふるさと自慢の風情ある逸品。
■民藝の心をつないで300年。
　一子相伝、小鹿田焼の里を訪ねて。
■京の歴史に磨かれた匠、
　老舗で探す価値あるおみやげ。
■花あしらい、打ち水、丁寧な掃除。
　二百年続く旅館の美意識に学ぶ。
■巡り来る季節を寿ぎ愛でる。
　小さな芸術品、京菓子のこころ。
■世代を超えてつなぐ味、
　変わらない雰囲気に安らぐ名店。
■銀座と鎌倉、そぞろ歩けば
　街の人たちに愛される店がいっぱい。
■普段使いのロングセラー商品。
　今も昔もお世話になっています。

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上手に休む、リカバリー術。

家でも職場でもプライベートでも、
何かと頼られ、自分のことは後回し。
みんなのために動くことが、
当たり前になっている女性たち。
そのお疲れ度は想像以上に深刻かも。
心も体も燃え尽きるその前に、
小出しに解消＆回復を心がけて。
有効なリカバリー法を提案します。

■７つの休養タイプから探る
　自分に合うリカバリー法。
■疲れている時こそ動きなさい!?
　12のアクティブレストのすすめ。
■「寝れば治る」は遠い過去。
　50代からは眠りの質を底上げ！
■その眠気もだるさも糖が原因？
　正しく知って、糖質疲労を防ぐ。
■手足のツボで簡単セルフケア。
　内臓や婦人科系の不調を改善。
■過労、ストレス、目や胃のトラブル。
　元気を取り戻す作り置きとスープ。
■心と体をいたわるご自愛アイテム。
　エネルギーチャージのとっておき。
■堀井美香さんのお悩み相談室。
　「明日休みます」と言ってみよう。
■そろそろ限界越え。
　“脳”のお疲れ、どうするべき？
■家族、夫婦、友人、職場…… 。
　誌上お悩み相談・人間関係編。
■言葉にすることで心が整う。
　いま、話したいことは何ですか？