腹だけやせる技術

あらすじ・内容

２２万部突破の単行本、待望の文庫化！　お腹は凹ませるだけで形が変わる！

腹が出る・たるむ理由は「姿勢」にあった！　――腹筋運動や食事制限なし、日常生活の中で姿勢を正し、体幹の筋肉を使うだけで腹はみるみる引き締まる。本書を読み終えたとき、あなたのお腹は確実に凹んでいるはず！

(C)2016 Mio Uemori

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作品情報

著者

• 植森美緒(著者)

レーベル

中経の文庫

出版社

KADOKAWA

カテゴリ

実用

配信開始日

2016/4/15

底本発行日

2016/4/15

ページ概数

190

ページ概数

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ジャンル

• 暮らし・健康・子育て

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