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著者
植森美緒
ジャンル
実用
レーベル
中経の文庫
出版社名
KADOKAWA / 中経出版
配信開始日
2016年04月15日
ページ概数
190 (※注)
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あらすじ・内容

22万部突破の単行本、待望の文庫化! お腹は凹ませるだけで形が変わる!

腹が出る・たるむ理由は「姿勢」にあった! ――腹筋運動や食事制限なし、日常生活の中で姿勢を正し、体幹の筋肉を使うだけで腹はみるみる引き締まる。本書を読み終えたとき、あなたのお腹は確実に凹んでいるはず!

(C)2016 Mio Uemori

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