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はじめた人から毎日が幸せになる あろは~呼吸法

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あらすじ・内容

【注 電子版にはCD(音声)はありません。ご了承ください】元人気お笑いコンビ「おきゃんぴー」のまあこさんが教えはじめて13年。人生を好転させた人続々!! 奇跡の呼吸法を紹介。

【注 電子版にはCD(音声)はありません。ご了承ください】「呼吸はだいじ」とわかっていても、自分がどんな呼吸をしているか、無意識にしていてわからない人が多いのではないでしょうか。緊張しているときは息をつめた浅い呼吸。心配ごとがあるときは吸うことよりも吐き出すだけの大きな溜息。リラックスしているときは、ゆったりとした深い呼吸。まさに「呼吸は心の鏡」なのです。本書は、「俺たちひょうきん族」などで活躍した元お笑いコンビ「おきゃんぴー」のまあこさんが、恩師(オリコン株式会社創業者の小池聰行氏)から教わった奇跡の呼吸法に独自のメソッドを加えたもの。「あろは~呼吸法」と名付け、教えはじめて13年、ゆったりリラックスして実践するだけで、たくさんの人生を好転させてきた呼吸法を、わかりやすいイラスト解説で、初めて本にまとめたものです。〈心が前向き〉になり、〈体調が回復〉し、〈若返り〉できたという体験者の声が続々の「あろは~呼吸法」を、ぜひお試しください!

(C)橋本雅子/PHP研究所

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「はじめた人から毎日が幸せになる あろは~呼吸法」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
146

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配信開始日
2017/10/6
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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