『毎日が発見』11月号　目次より

特集　引き出し1つから始める整理収納術
キレイが続く「小片付け」

特集　血液をきれいにして高血圧、動脈硬化を防ぐ
血管おそうじスープ

特集　レモン農家に教わる
まるごとレモンの保存食

特集　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ
アボカドパワーを発見!!

特集　なりたい自分になれる
簡単「眉だけ」メイク

＜短期集中連載・和田秀樹さん＞
50～80代におとずれる
「老人性うつの壁」の超え方

＜短期集中連載＞
大人世代の賢い住み替え術

＜手作り＞
高橋恵美子さんの手ぬいできものリフォーム
「合わせえりのコート」

■連載
今月のメモ　１日１回30秒の「逆スクワット」習慣

毎日が発見の商品テスト「コート」

水谷昭美さんの暮らしの晴れ間
カルチャーインタビュー　片岡愛之助さん
わたしの体験記　鳥居ユキさん
ヘルス＆ビューティーの達人「シミ・シワ・たるみ」
私たち世代の持病対策最前線「耳鳴り」
ど～なる？ゼミナール「生前贈与」
人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん
生活の哲学　岸見一郎さん
健康キーワード「爪水虫の検査方法が進化」
おしゃれも人生も自分流！ 私の道　岡部久仁子さん
好きに生きて何が悪い　若宮正子さん
もっともっとおもしろく生きようよ　鎌田 實さん
100歳まで動ける体を作るリンパ体操
スマホお悩み相談室
わたしの愛用品
11月の欲しいもの！
お悩み相談　こんなときどうしたら。
乙女のおやつ

１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル

※誌面内のページ表記は紙版のものです。
一部の記事は電子版では対応していないことがあります。
また、掲載されている葉書などは使用できません。

『毎日が発見』10月号　目次より

特集　納豆、ヨーグルト、冷やご飯で
「腸」を若返らせて　血管と脳を元気に！

特集　認知症予防に効果あり！
「聴力」「視力」を保って　脳寿命をのばす新習慣

特集　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ
えのきたけとぶなしめじの作りおき

特集　秋の果実で
フルーツサンドを作ってみましょう

特集　首・手首・足首・くびれの血管がカギ
「４首」の正しい温め方

特集　84歳現役医師がすすめる
新聞紙を使って　骨を強くする１分筋トレ

＜短期集中連載・和田秀樹さん＞
50～80代におとずれる
「老人性うつの壁」の超え方

＜手作り＞
渋沢英子さんのきものの端切れでリフォーム
「ぬわずに作れる布小物」

■連載
今月のメモ　節約になる「お風呂の入り方」11

毎日が発見の商品テスト　「スニーカー」

水谷昭美さんの暮らしの晴れ間
カルチャーインタビュー　大沢たかおさん
わたしの体験記　白川和子さん
ヘルス＆ビューティーの達人「脂質異常症」
私たち世代の持病対策最前線「肩の腱板断裂」
ど～なる？ゼミナール「電動キックボード」
人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん
生活の哲学　岸見一郎さん
健康キーワード「脊椎圧迫骨折の新治療法」
おしゃれも人生も自分流！ 私の道　なかはらけい子さん
好きに生きて何が悪い　若宮正子さん
もっともっとおもしろく生きようよ　鎌田 實さん
100歳まで動ける体を作るリンパ体操
スマホお悩み相談室
わたしの愛用品
お悩み相談
乙女のおやつ

１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル

※誌面内のページ表記は紙版のものです。
一部の記事は電子版では対応していないことがあります。
また、掲載されている葉書などは使用できません。

『毎日が発見』9月号　目次より

特集　腰痛、肩こり、頭痛…全部ラクになる
体をゆるめる背骨ほぐし

特集　60代からゆる～く楽しむ
スマホで「ライン」と「インスタグラム」

特集　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ
発酵万能調味料　玉ねぎ麹

特集　つらい症状も後遺症も
帯状疱疹はワクチンで防げます

特集　短時間で作れるエコバッグ、エプロン、ターバンほか
使っていないスカーフを簡単リメイク

＜短期集中連載・和田秀樹さん＞
50～80代におとずれる
「老人性うつの壁」の超え方

＜手作り＞
岡本孝子さんのシンプルシックなきものリフォーム
「ゆったり袖のワンピース」

■連載
今月のメモ　蒸し大豆で作る「酢大豆」

毎日が発見の商品テスト「お腹ゆったり美ラクストレッチパンツ＆股下選べる美ラクストレッチパンツ」

水谷昭美さんの暮らしの晴れ間
カルチャーインタビュー　小林 薫さん
わたしの体験記　麻実れいさん
ヘルス＆ビューティーの達人「過敏性腸症候群」
私たち世代の持病対策最前線「加齢性鼻炎」
ど～なる？ゼミナール「サウナ」
人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん
生活の哲学　岸見一郎さん
健康キーワード「高血圧改善の仕組みが判明」
おしゃれも人生も自分流！ 私の道
好きに生きて何が悪い　若宮正子さん
もっともっとおもしろく生きようよ　鎌田 實さん
100歳まで動ける体を作るリンパ体操
スマホお悩み相談室
わたしの愛用品
9月の欲しいもの！
お悩み相談　こんなときどうしたら。
乙女のおやつ

１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル

※誌面内のページ表記は紙版のものです。
一部の記事は電子版では対応していないことがあります。
また、掲載されている葉書などは使用できません。

『毎日が発見』8月号　目次より

特集　血管、骨、筋肉と脳が元気になる！
鎌田 實式　ズボラ体操

特集　認知症、物忘れを防ぐ！
がんばらない 新脳活習慣

特集　疲労、冷え、食欲不振　夏の不調に効く
「フルーツ酢」を作りましょう

特集　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ
レタス丸ごと使い切り

特集　戦後78年いま伝えたい、平和を願う心
俳句・短歌８選

＜短期集中連載・和田秀樹さん＞
50～80代におとずれる
「老人性うつの壁」の超え方

＜手作り＞
高橋恵美子さんの手ぬいできものリフォーム
「真夏のチュニック」

■連載
今月のメモ　「夏の節約術ベスト５」

毎日が発見の商品テスト「風が吹き抜ける涼しいメッシュブラ」

水谷昭美さんの暮らしの晴れ間
カルチャーインタビュー　佐藤浩市さん
わたしの体験記　原田美枝子さん
ヘルス＆ビューティーの達人「パーキンソン病」
私たち世代の持病対策最前線「こむら返り」
ど～なる？ゼミナール「ＮＨＫ」
人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん
生活の哲学　岸見一郎さん
健康キーワード「変形性膝関節症」
おしゃれも人生も自分流！ 私の道
好きに生きて何が悪い　若宮正子さん
もっともっとおもしろく生きようよ　鎌田 實さん
100歳まで動ける体を作るリンパ体操
スマホお悩み相談室
わたしの愛用品
8月の欲しいもの！
お悩み相談　こんなときどうしたら。
乙女のおやつ

１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル

※誌面内のページ表記は紙版のものです。
一部の記事は電子版では対応していないことがあります。
また、掲載されている葉書などは使用できません。

『毎日が発見』7月号　目次より

特集　朝ごはん、歯みがき、水分がカギ
健康寿命をのばす　名医7人の「朝の習慣」

特集　材料3つまでで作れる
野菜大量！　サンドイッチ生活

特集　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ
旬です！トマトの保存食

特集　脊柱管狭窄症の腰痛・しびれが良くなる
寝たまま体操

特集　そろそろ「調理定年」してみませんか？

＜短期集中連載・和田秀樹さん＞
50～80代におとずれる
「老人性うつの壁」の超え方

＜手作り＞
渋沢英子さんのきものの端切れでリフォーム
「浴衣地のエプロン」

■連載
今月のメモ　血管が若返る「冷凍ミックス薬味」

毎日が発見の商品テスト「ひんやり伸縮綿混ゆったりパンツ」

水谷昭美さんの暮らしの晴れ間
カルチャーインタビュー　黒木 瞳さん
わたしの体験記　田嶋陽子さん
ヘルス＆ビューティーの達人「乳がん」
私たち世代の持病対策最前線「息切れ」
ど～なる？ゼミナール「海外旅行再開」
人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん
生活の哲学　岸見一郎さん
健康キーワード「水を飲むと声が若返る」
おしゃれも人生も自分流！ 私の道
好きに生きて何が悪い　若宮正子さん
もっともっとおもしろく生きようよ　鎌田 實さん
100歳まで動ける体を作るリンパ体操
スマホお悩み相談室
わたしの愛用品
7月の欲しいもの！
お悩み相談　こんなときどうしたら。
乙女のおやつ

１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル

※誌面内のページ表記は紙版のものです。
一部の記事は電子版では対応していないことがあります。
また、掲載されている葉書などは使用できません。