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鎌倉・大船の老舗薬局が教える こころ漢方

著者
杉本 格朗
税込価格
1,123 (1,040円+消費税83円)
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あらすじ・内容

漢方は身体の不調だけではなく心の悩みにも応えてくれます。
「イライラする」、「落ち込んでいる」、「気疲れしている」、「ショックを受けた」など、
13の心の不調を老舗薬局の三代目・杉本格朗先生が漢方の知識で解決。
日々の生活やここぞという場面で役立つ「シチュエーション別の漢方の服用術」を紹介。
巻末には、手に入れやすい生薬でつくるお茶等のレシピや、生薬のリストも。

※この電子書籍は、固定型レイアウトです。
リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。

漢方は身体の不調だけではなく心の悩みにも応えてくれます。
「イライラする」、「落ち込んでいる」、「気疲れしている」、「ショックを受けた」など、
13の心の不調を老舗薬局の三代目・杉本格朗先生が漢方の知識で解決。
日々の生活やここぞという場面で役立つ「シチュエーション別の漢方の服用術」を紹介。
巻末には、手に入れやすい生薬でつくるお茶等のレシピや、生薬のリストも。

■Introduction 病は「気」から! 見えないけれどいちばん大切!

■Part1 はやわかり! この不調にこの漢方
頭に血が昇る、イライラする/考えこみやすい/落ち込む、クヨクヨする/気疲れする/ビクビクする/ノドや胸がつまる、息がつまる/やる気が出ない/ショックを受ける/眠れない、眠りが浅い/失恋する、人間関係がもつれる/集中できない、気が散る/ため息が出る/パニックになる

■Part2 まるで占いみたい!? 漢方の考え方
潤すことと温めることが大切/「血」は栄養と潤いを与える美容液/「水」を排出できないと、むくみやめまいが起こる/「気」と「血」と「水」のバランスが大切/五臓五腑はお互いがお互いを育てる

■Part3 不調のときだけじゃない! シチュエーション別の服用術
デートに行くとき/イベントやフェスに行くとき/満員電車に乗る前/旅行や出張に行くとき/座り仕事が多いとき/立ち仕事が多いとき/深夜に仕事をするとき/打ち合わせをする前/謝罪をする前/プレゼンをする前/インフルエンザ予防に/二日酔いを予防したいとき/リラックスしたいとき/恋人とケンカしそうなとき/食事の前後/体を動かした後/子どもの落ち着きがないとき/月曜日の憂鬱を吹き飛ばしたいとき(週末漢方)

■Part4 お酒にもスープにも! 生薬で作るリラックスレシピ
チャイ/ミントティー/サフランティー/お酒/スープ
・番外編:入浴剤
・番外編:軟膏

■Extra 五十音順 漢方薬と生薬リスト100

(C) 2019 Kakurou Sugimoto

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「鎌倉・大船の老舗薬局が教える こころ漢方」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
130

一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

配信開始日
2019/5/9
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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