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Dr.クロワッサン 毎日コツコツ続ければ4週間でかならず痩せる

Dr.クロワッサン 毎日コツコツ続ければ4週間でかならず痩せる-電子書籍 拡大する

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監修
竹内しのぶ
監修
金哲彦
監修
中野ジェームズ修一
ジャンル
実用
ダイエット
レーベル
――
シリーズ
Dr.クロワッサン
出版社名
マガジンハウス
配信開始日
2015年06月15日
ページ概数
105 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。2011年に刊行された、ドクタークロワッサンシリーズの3冊『気になる下腹を凹ませる』、『体幹ウォーキングで無理せずに痩せる』、『病気にならない全身ストレッチ』の3冊を再編集・加筆して1冊にまとめました。マラソン解説でも有名な金 哲彦さん、伊達公子のトレーナーでもあった中野ジェームズ修一さん、腹凹トレーナーの竹内しのぶさんの3人が考案した効率的なダイエット運動を、わかりやすく、丁寧に、あなたにアドバイスします。単なるスタイルアップの痩身ではなく、40代からの健康や体調を考えてぜひ実践してください。※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

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