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壮快2021年8月号

税込価格
645 (586円+消費税59円)
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あらすじ・内容
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今が旬! 梅の3大活用術
女優・水野真紀さんも10年愛食!
「酢漬け梅」血圧降下! 5Kgやせた
糖尿病にも特効! 耳鳴りが消失! 肌髪ツヤツヤ
①私はいい状態で現場に立ちたい! 食のたいせつさに目覚め10年愛食する酢漬け梅
●酢漬け梅の作り方
②血圧、血糖値を下げて肥満解消! 酢漬け梅こそメタボ克服の切り札だと医師太鼓判
③酢漬け梅歴なんと36年! 祖母の血圧が160ミリ→120ミリ! 狭心症の発作も回避
ほか


大学名誉教授も愛飲! スーパーミネラル飲料
「梅酢水」で血液浄化! 感染症を退治
四十年来の水虫も完治
①ウイルスや菌の増殖を抑制! 肥満、糖尿病、高血圧も撃退する薬効高き梅酢水
②大学名誉教授の山登りのお供は梅酢水! ミネラルが同時にとれて水分補給に好適
③感染症の予防、症状の軽減に! 梅酢ポリフェノールの抗ウイルス作用は実証済み
ほか


梅干し博士が大絶賛!
「梅ヨーグルト」で免疫&骨密度アップ!
便秘解消! すっぴん美肌
①テレビで注目! 梅干し博士の健康デザート! 梅ヨーグルトが便秘、骨粗鬆症に特効
②血圧を抑えて免疫力アップ! 梅ヨーグルトは熱中症予防にも最適な作りおきレシピ
③梅農家の食卓に欠かせない一品! 梅ヨーグルトで疲れや便秘を一掃! 肌も調子いい
ほか


グラフ
旨みがすごいスタミナ食材
メタボに克つ!
「サバ缶」美味レシピ


絶対やせる! 宇都宮健児弁護士の思い出メシ
肥満、糖尿病が大改善! 20Kg15Kg(楽)やせた
A1cが10%→6%!
「サバ缶キャベツ」
② 免疫アップ! 高血圧、糖尿病、肥満、筋力低下に特効! サバ缶キャベツ人気の秘密
②私は15㎏ダイエットに成功! サバ缶キャベツは筋肉が落ちない健康的なやせレシピ
③夜通し語り合ったコンパの肴がサバ缶キャベツ! ぜいたくでおいしかった青春の味
ほか


胸、わき、鎖骨つま先、手指
「トントン療法」肺炎、夜間頻尿に効!
めまい、腰痛、ひざ痛も一掃
①肺炎やCOPD、息苦しさに効果大! 呼吸を深く楽にする簡単トントン肺たたき
②目覚めのトントン肺たたきで間質性肺炎の息苦しさが1週間で大改善し早足も平気
③足の血流を促進! 下肢静脈瘤、夜間頻尿を自分で治す医師推奨つま先トントン
ほか


「緑内障・白内障・黄斑変性」を防ぎ治す極意
ぼやけ、ゆがみが改善し視界クリア!
①黄斑変性による失明を手術で回避! 見えることに感謝し人生これからも楽しみたい
②大事なのは早期発見! 緑内障、白内障、黄斑変性の症状と見え方をチェックしよう
③食が目の血流や涙の質を決める! 緑内障、白内障、黄斑変性に効く医師推奨の食事術
ほか


【連載】
楽しく脳をストレッチ! 東大謎解き
和ごよみ養生 ~自然のリズムに耳を澄ませて~


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「壮快2021年8月号」の作品情報

レーベル
出版社
著者
シリーズ
ページ概数
164

一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

配信開始日
2021/6/16
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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