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「イライラしてるな」と思ったとき読む本

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著者
中谷彰宏
ジャンル
実用
レーベル
――
シリーズ
「イライラしてるな」と思ったとき読む本
出版社名
あさ出版
配信開始日
2016年08月20日
ページ概数
156 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

イライラしない為の「メンタル力」を鍛える為には何が必要か

●「アクシデントがあるつもり」でいよう

●「ピンチは、レッスン」と考えよう

●「練習で、失敗しておこう」

うまくいかなくても、アクシデントが起こっても、あわてず、冷静に対処できる力です。
ピンチは、メンタル力を鍛えるためのレッスンなのです。

変化した時に、人はイライラします。
メンタル力を鍛えていれば、変化を楽しむことができます。
時代の転換期の今が、最高に楽しいと思えるのです。


■目次

●第1章 メンタル力を、鍛えよう。

●第2章 アクシデントを、乗り越えよう。

●第3章 テンションを、高く保とう。

●第4章 イライラを、こうして収める。

●第5章 メンタル力で、運気を高める。

◆著者 中谷彰宏(なかたに・あきひろ)
1959年、大阪府生まれ。早稲田大学第一文学部演劇学科卒業。博報堂に入社し、CMプランナーとして、CMの企画・演出をする。91年に独立し、株式会社中谷彰宏事務所を設立。「中谷塾」を主宰し、全国で講演・ワークショップ活動を行っている。

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