セーフサーチ設定を変更しました
ページの先頭です

ヘッダーの始まりです


メニューの始まりです


本文の始まりです

BOOK☆WALKER6周年記念 ありが10+1days

はじめてのお客さまへ

コインUP

電子書籍(デジタルコンテンツ)

フルマラソン スタートBOOK 改訂版

フルマラソン スタートBOOK 改訂版-電子書籍 拡大する

試し読みを表示します。
スマートフォン向けアプリでのイメージを表示します

監修
牧野仁
ジャンル
実用
レーベル
――
シリーズ
エイ出版社のスタートBOOKシリーズ
出版社名
エイ出版社
配信開始日
2015年05月29日
ページ概数
144 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

“楽しみながら”フルを走りきるために

完走した人だけがわかる、42.195kmを走りきった達成感。人生観が変わったという人もいるほどの、その達成感はなにものにも変えがたい体験です。これから走ってみたい、マラソンの大会に出たことはあるけど完走はできなかった……、そんな人に向けた一冊です。マラソン大会未体験の人、走ったことはあるけど完走できなかった人にわけて、具体的に練習の方法やメニューを提案しています。ゆっくりと時間をかけて、きちんとトレーニングさえすれば、完走はかなうもの。ラクに走るために、トレーニングをするためのストレッチやエクササイズ、さらにアイテムの選び方なども掲載。本番に向けた詳細な準備方法などの実践的な内容も盛りだくさんです!   ※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

(C)2015 EI PUBLISHING CO.,LTD.

エイ出版社のスタートBOOKシリ... ( 16 冊 ) ( / )

全巻カートに入れる

シリーズ作品一覧へ

コインUP

実用

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
カメラと写真 スタートBOOK

648円(+税)

カメラ編集部

――

コインUP

実用

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
キャンプ スタートBOOK

648円(+税)

ランドネ編集部

――

コインUP

実用

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
筋トレ スタートBOOK

463円(+税)

横山格郎/星川精豪

――

コインUP

実用

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
ゴルフ スタートBOOK

463円(+税)

EVEN編集部

――

コインUP

実用

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
サーフィン スタートBOOK

833円(+税)

NALU編集部/SURFTRIP JOURNAL編集部

――

コインUP

実用

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
SUP スタートBOOK

833円(+税)

NALU編集部

――

コインUP

実用

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
トライアスロン スタートBOOK ...

833円(+税)

白戸太朗

――

コインUP

実用

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
トレイルランニング スタートBOO...

833円(+税)

Running Style編集部

――

これもおすすめ! ( / )

NEW!

実用

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
週刊アスキー No.1104 (2...

333円(+税)

週刊アスキー編集部

週刊アスキー

実用

  • 無料でもらう
  • カートに入れる
宇宙へのパスポート

0円(+税)

笹本祐一

笹本祐一

コインUP

実用

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
男が知りたい女のからだ なかなか聞...

860円(+税)

河野美香

ブルーバックス

NEW!

実用

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
週刊FLASH(フラッシュ) 20...

278円(+税)

週刊FLASH編集部

――

NEW!

実用

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
週プレ2016年12月12日号No...

324円(+税)

週刊プレイボーイ編集部

週プレ

コインUP

実用

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
アメリカの小学校教科書ドリルでおも...

398円(+税)

松浦庸夫

impress QuickBooks

NEW!

実用

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
CLASSY.(クラッシィ) 20...

556円(+税)

CLASSY.編集部

――

コインUP

実用

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
1分間「英会話」BOOK ――1日...

400円(+税)

晴山陽一

impress QuickBooks

お客様が最近見た作品 ( / )

一括削除する

コインUP

削除

実用

  • 試し読みCheck!
  • カートに入れる
フルマラソン スタートBOOK 改...

648円(+税)

牧野仁

――

コインUPキャンペーン対象商品
価格
648円 (+税)
700円 (税込) (※)

複数商品の購入で獲得コイン数に変動があります。

クーポンご利用時はキャンペーンコイン付与の対象外です。

詳しくは決済ページにてご確認ください。

複数商品の合計で税額に変動があります。

獲得コイン今なら193コイン(※)
6 + 187コインUP
2016/12/12 09:59まで
新規会員限定!今なら300コイン利用で
348 (+税)
  • Webで試し読みする

    スマートフォン向けアプリでのイメージを表示します

  • カートに入れる

    購入前のご注意

    ページ先頭へ

    本文の終わりです