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週末だけ塩抜きダイエット デトックス・ベジレシピ

週末だけ塩抜きダイエット デトックス・ベジレシピ-電子書籍 拡大する

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著者
庄司いずみ
ジャンル
実用
レーベル
――
出版社名
主婦の友社
配信開始日
2016年06月18日
ページ概数
99 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

週末たったの2日だけ、「塩抜きベジごはん」を食べてやせる!話題の「塩抜きダイエット」をできるだけ簡単に&おいしく実践するためのレシピ集です。ダイエットのルールは、いたってシンプル! 週末の2日間、塩分を控えた食事をするだけ。野菜料理家・庄司いずみさんが、体験をいかしたレシピを考案。1品作ればOK!の、らくちん&おなか満足の簡単レシピです。
【内容例】
●PART1:「塩抜きダイエット」とは? 
●PART2:簡単「塩抜きベジごはん」作り方ポイント 
●PART3:「塩抜きベジごはん」レシピ(スープごはん、おかずサラダ、ボリュームおかず、めん&ごはん、スムージー)ほか

(C)Izumi Shoji

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