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電子書籍

レンチンでラクチン!節約しながら糖質オフ303レシピ

編集部
主婦の友社
税込価格
1,078 (980円+消費税98円)
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あらすじ・内容

「お金」「コロナ太り」「家事負担」新しい生活様式の中での3大お悩みを解決!電子レンジを活用し家計もボディもスリム化します

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「お金」「コロナ太り」「家事負担」新しい生活様式の中での3大お悩みを解決!電子レンジを活用し家計もボディもスリム化します



「家族の在宅時間が増えて、毎日の料理が大変!」「運動不足で太ってきた」「糖質オフダイエットはお金がかかる」

そんなお悩みに効く1冊。お得食材を活用して作る、低糖質の303レシピです。

電子レンジでチンするだけだから、鍋もフライパンも火も使いません。

ずっと火のそばについてなくてOKなうえ、洗い物も減らせます。

電子レンジの力を借りて、ラクチンしながら「家計」も「ボディ」もダイエット!



<この本の特徴>

★たっぷり303レシピを掲載 

★全品糖質たったの20g以下、材料費100円台以下 

★材料費&糖質量表示つき 



<内容例>

●究極ラクチン!包丁いらずの「1ステップ」レシピ 

●在宅ランチ&1人ごはんに「1人分」レシピ 

●レンジで作れば簡単だった!人気おかず 

●もやし、卵、とうふ、鶏むね、豚こま=「5大お得食材」活用の糖質オフおかず 

●特売肉&魚介の低糖質レシピ 

●低糖質野菜で作るサブおかず など

(C)SHUFUNOTOMO CO., LTD.

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「レンチンでラクチン!節約しながら糖質オフ303レシピ」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
131

一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

配信開始日
2021/4/13
対応端末
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    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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