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医者がすすめる!薬いらずの食べ方

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日経おとなのOFF
ジャンル
実用
レーベル
――
出版社名
日経BP社
配信開始日
2015年05月21日
ページ概数
112 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

◆逸ノ城さん 各界の“怪力”強さの裏に野菜パワーあり
◆白澤卓二さん 脳が若返る! ココナッツオイルの野菜レシピ
◆済陽高穂さん 老化を遅らせ不調を防ぐ食べ方があります
◆橋口 亮さん&橋口玲子さん 頭痛&目の疲れを「野菜薬膳」で解消
◆伊達友美さん 「いい油」をどんどんプラスしましょう!  ほか
・野菜の栄養を丸ごといただく黄金のスープ
・野菜で食べ始める ゆる糖質OFF
・老ける油 VS 若返る油
・体にいい食品が選びやすくなる新機能性表示

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