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1日3分 腸もみ足裏もみダイエット

1日3分 腸もみ足裏もみダイエット-電子書籍 拡大する

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著者
真野わか
ジャンル
実用
レーベル
――
出版社名
主婦の友社
配信開始日
2016年03月24日
ページ概数
115 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

腸もみの第一人者、腸セラピストの真野わか監修の腸マッサージ本。
腸もみと足裏マッサージを組み合わせて、やせ効果を倍増させた、即効性に優れたダイエットレシピです。

さらに、便秘解消とともに、筋肉を刺激して体を引き締めながら、ナイスバディをつくるエクササイズも紹介。
腸がきれいになると、おなかがすっきりするだけでなく、毒素が排出されて肌がツヤツヤ、腸周辺の血行がよくなって体はポカポカ、心のバランスを整える脳内ホルモン、セロトニンの分泌が活性化されて元気いっぱいに!

(C)Shufunotomo Co., Ltd.

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1日3分 腸もみ足裏もみダイエット

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真野わか

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