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水曜日に「疲れた」とつぶやかない50の方法

水曜日に「疲れた」とつぶやかない50の方法-電子書籍 拡大する

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著者
西多昌規
ジャンル
新書
レーベル
朝日新書
シリーズ
水曜日に「疲れた」とつぶやかない50の方法(朝日新書)
出版社名
朝日新聞出版
配信開始日
2016年03月04日
ページ概数
138 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

日本のツイッターで最もつぶやかれているワードは「疲れた」「眠い」。その数は週の真ん中の水曜日にかけて増えていくという。「うつ」や「不眠」は、日ごろのストレスや疲労の蓄積から発病することが大半。働き盛りでどんなに多忙な人でも簡単にできる上手な休み方、疲れずに仕事をスムーズに運ぶ方法を伝授。月曜日から金曜日、そして週末の過ごし方をちょっと変えるだけで、あなたも疲れ知らずに!

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