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若いと言われる人があたりまえにやっている16の老けない習慣

著者
満尾正
価格
1080円 1,080 (+税)
獲得コイン
10 コイン

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あらすじ・内容
年々加速する老化をくいとめるためには何をすればいいのか?
本当に正しいアンチエイジング法について、世界最先端の知識を持つ、抗老化の専門医が答えます!
無意識に食べて細胞を老化させているNG食、
40歳を過ぎてから必ずとるべき若返り食とは?
見た目年齢に格段に差がつく油の選び方、脳の若さを取り戻すブレインフードとは?
だれでもラクラクできるのに短期間で痩せる&脳細胞を増やす運動法や、
最大限に「若返りホルモン」を分泌させるための睡眠法など、明日からすぐに習慣にできる若返り法で、5年後の見た目に10歳差がつく!

(C)Tadashi Mitsuo

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「若いと言われる人があたりまえにやっている16の老けない習慣」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
212

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配信開始日
2015/12/22
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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