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誰でもできる 最新スポーツメンタルトレーニング 図解でわかる! 実力アップの新常識

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著者
笠原彰
ジャンル
実用
レーベル
――
シリーズ
GAKKEN SPORTS BOOKS
出版社名
学研
配信開始日
2015年12月04日
ページ概数
204 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

「緊張もエネルギーに替わる」。スポーツ先進国では、技術面や体力面と同じく、科学的理論に基づいて強化されているメンタル面。一般プレーヤーでも理解でき、実践できるその理論とトレーニング法を、図解を入れながらわかりやすくレッスンする。

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