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廣森知恵子
ジャンル
実用
レーベル
――
出版社名
NHK出版
配信開始日
2015年10月09日
ページ概数
126 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

40歳からの“大人美”生活習慣
ハーバー研究所・ビューティープロデューサーである著者が、大人の美=“大人美”あふれるライフスタイルを提案。50歳・60歳、そして70歳になっても輝き続ける女性であるために、今日すぐに実践できる暮らし方や美容など、心と体を健やかに保つための珠玉のアドバイス集。
*本書は2色構成です。

【内容】
Part1 大人美をつくるライフスタイル
 CHAPTER1 「ワードローブ」をおしゃれに楽しむ
 CHAPTER2 こだわりの「食事」と「エクササイズ」
 CHAPTER3心地いい「暮らし方」
Part2 大人美の磨き方
 CHAPTER1 私が考える大人の女性
 CHAPTER2 ひと手間の気づかいで、やがて大きく差が出る
 [スキンケア][ヘアケア][ボディケア][ハンド&ネイルケア] [メイク]
Part3 大人美人生の歩き方
 CHAPTER1 仕事について
 CHAPTER2 結婚について
 CHAPTER3 チャーミングな年齢の重ね方
 CHAPTER4 人とのつながり
特別対談本当の“大人美”対談

(C)2015 Chieko Hiromori

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