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薬なし減塩なし!1日1分で血圧は下がる

税込価格
770 (700円+消費税70円)
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あらすじ・内容
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「特に不調はないけど、医者に言われたら飲むしかないか」
「心筋梗塞や脳卒中になると怖いから、毎日飲んだほうがいい」

そんなふうに、降圧剤を飲むことが、当たり前になっている---。
現在、高血圧は圧倒的に発症率が高い「国民病」となっています。

しかし、いくら周りも飲んでいる、自分も年だからと言って、
毎日たくさん薬を飲みたい!と思う方はいないはずです。
「薬以外で血圧を下げる方法はないかな……」
と、プチ不満を抱えているのではないでしょうか?

本書は、まさにこうしたみなさんの悩みを解消し、
薬から卒業するための手引きです。

ほとんどの人にとって、
高血圧は病気ではなく単なる老化現象であり、
日常の習慣を少し変えるだけで、
簡単に改善できるのです。

無理な運動なし!
減塩、食事制限も一切なし!

「降圧剤は一生飲み続けるもの」。
そんな思い込みを捨てて、
薬に頼らず血圧を下げる体づくりを一緒に始めましょう。

<著者について>
加藤雅俊(かとう まさとし)
薬剤師/体内環境師(R)/薬学予防医療家。
大学卒業後、ロシュ・ダイアグノスティックス(株)に入社。研究所にて、血液関連の開発研究に携わる。プロダクトマネージャーに就任後、全国の病院を見て回るなかで医療現場の問題点に気付き、「薬に頼らずに若々しく健康でいられる方法」を食事+運動+心のケアから総合的に研究する。1995年に予防医療を目指して起業。「心と体の両方」をみるサロンや健康指導者養成のためのアカデミー開催や、健康セミナーやストレッチ教室、講演会などを精力的に行っている。著書に「1日1分で血圧は下がる!薬も減塩もいらない!」(講談社)「食事をガマンしないで血糖値を下げる方法」(マガジンハウス)など多数。著者累計は220万部を超える。

(c)加藤雅俊/日本文芸社

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「薬なし減塩なし!1日1分で血圧は下がる」の作品情報

レーベル
出版社
著者
シリーズ
ページ概数
163

一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

配信開始日
2019/5/21
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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