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実用

自分を100%好きになるシンプルな習慣 小さなことからあなたが変わる!

著者
青山華子
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あらすじ・内容

自信なんか、なくていい。自信を持つより、自分を持とう。

ありのままの自分が受け入れられない
自分が好きになれない
今の自分に自信が持てない
変わりたいけど変われないという方へ。

心の持ちようだけでなく、無理なく変われる
具体的な実践方法をズバリ書いています。

やる気も根性もいらない。
毎日の「ちょっとしたこと」を習慣にするだけで
どんどん自分が好きになる方法。
これだけで仕事も人間関係もラクになります。

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作品情報

著者
レーベル
――
出版社
SBクリエイティブ
カテゴリ
実用
ページ概数
160
配信開始日
2014/3/13
底本発行日
2013/10
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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ページ概数

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