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Running Style(ランニング・スタイル) 2016年9月号 Vol.90

Running Style(ランニング・スタイル) 2016年9月号 Vol.90-電子書籍 拡大する

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編集
Running Style編集部
ジャンル
実用
雑誌
スポーツ誌
シリーズ予約
レーベル
――
シリーズ
Running Styleシリーズ
出版社名
エイ出版社
配信開始日
2016年07月22日
ページ概数
118 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

正しく歩ければラクに走れる!

暑い夏、でなくても普段の歩き=ウォーキングがランのための
トレーニングになるとしたら、お得だと思いませんか?
きちんとした、正しい歩き方を身につけていれば、効率的な走り方ができるだけでなく、
ケガの少ないランができるようになります。なぜなら走ることは、歩くことの延長。
走るよりもゆっくりした動作=歩きで、自分の動きを簡単に確かめることができるから。
巻頭特集は「正しく歩ければラクに走れる!」。
ランナーとしてレベルアップするために必須のコンテンツです。
第二特集は、汗をかきやすいこの季節、とくにランナーとして気になる「髪」と「肌」がテーマ。
抜け毛や肌荒れなど、髪と肌のトラブル対策を網羅しています!
※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

(C)2016 EI PUBLISHING CO.,LTD.

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