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すべての疲労は脳が原因2<超実践編>

著者
梶本修身
価格
520円 520 (+税)
2017/11/2 23:59まで
獲得コイン
5 コイン

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あらすじ・内容
ロングセラーとなった『すべての疲労は脳が原因』では、疲労のメカニズムを最新の研究成果をもとに解説し、私たちがよく言う「疲労」とは、体ではなく「脳が疲れている」状態であることを示した。第2弾となる本書では、「食事」「睡眠」「環境」において、疲労を予防する、また解消するために、私たちが今すぐに実践できる方法を具体的に紹介する。【目次】はじめに/第一章 疲労の正体は脳にあり/第二章 疲労を予防するコツ――食事編/第三章 疲労をとるコツ――睡眠編/第四章 疲労を避ける・溜めないコツ――環境編/おわりに
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「すべての疲労は脳が原因(集英社新書)」シリーズ作品一覧(3冊)

504円〜670(+税)

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「すべての疲労は脳が原因2<超実践編>」の作品情報

レーベル
出版社
著者
シリーズ
ページ概数
182

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配信開始日
2017/9/15
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対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad

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