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脊柱管狭窄症は自分で治せる!

脊柱管狭窄症は自分で治せる!-電子書籍 拡大する

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著者
酒井慎太郎
ジャンル
実用
レーベル
――
出版社名
学研
配信開始日
2016年03月11日
ページ概数
145 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

高齢者腰痛の最大の原因といわれる「脊柱管狭窄症」。ゴッドハンドと称される著者が、患者自身が自宅でできる体操やストレッチで、痛みを解消する方法を伝授する。また普段の歩き方や姿勢など、日常生活の工夫で腰痛を防ぐ手立ても解説。

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