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朝つめるだけ! やせる作りおきべんとう

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あらすじ・内容

5~10分で作れる保存おかずでラクラク! どんどんやせる!

お昼はダイエットにとって、いちばん難しい時間帯。
外食やコンビニランチには麺類や丼ものなど、肥満の原因になる糖質量の多いメニューがいっぱい。
そこでおすすめなのが、本書の糖質量を抑えた“やせる作りおきべんとう”。
週末わずか90分で1週間分のやせる作りおきおかずが完成。忙しい朝も詰めるだけなので簡単。
気軽にやせるべんとうが続けられます。
おべんとうレシピは4週間分収録。
さらに10分で作れるやせる主菜、5分で作れるやせる副菜を多数紹介。
一冊に135レシピを収録。
全てのレシピに糖質量やカロリーのマークがついて一目でわかるので安心です。
夕食や朝食に取り入れるなど、使い方は自由自在。気軽にダイエットができます。
※電子版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

(C)2015 EI PUBLISHING CO.,LTD.

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「朝つめるだけ! やせる作りおきべんとう」の作品情報

レーベル
出版社
著者
シリーズ
ページ概数
84

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配信開始日
2015/12/16
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad

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