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BiCYCLE CLUB 2016年4月号 No.372

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編集
BiCYCLE CLUB編集部
ジャンル
実用
雑誌
車・バイク
レーベル
――
シリーズ
BiCYCLE CLUBシリーズ
出版社名
エイ出版社
配信開始日
2016年02月20日
ページ概数
252 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

体重を使ってスピードアップ

アナタは平地、無風という条件なら、どのくらいのスピードで連続走行できますか?
今号の特集は時速30kmでは走り続けられない人に向けた、スピードアップ術。
脚力や心肺機能を鍛えることはもちろん必要ですが、じつは体重を効率的にペダルにかけるというのが、
スピードアップの秘訣なんです。
キツい練習はしたくないけど、ちょっとしたコツをマスターして速くなりたい。
体重コントロールをマスターすれば、体力レベルは現状維持でも、走りのテクニックでスピードが上がります!
目指せラクして時速30km!
※電子版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

(C)2016 EI PUBLISHING CO.,LTD.

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