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電子書籍

どんなストレスもこれでスッキリ!

著者
大澤昇
価格
380円 380 (+税)
獲得コイン
3 コイン

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あらすじ・内容

ストレススッキリ!

この本には、「やさぐれイライラ症候群」ともいえる激ストレスの時代を生き延びるための知恵とスキルが満載されています。ストレス自体は悪いものではなく、気付きや受け止め方、対処法次第で、良いストレスにさえ変化します。程よいストレスは人生のスパイスにもなるのです。不安や怒りやイライラ、うつ、トラウマへの理解と対処法も網羅しています。
どんな激ストレスであろうと、上手に付き合い、気づきにつなげることができれば、むしろ私たちを成長させ豊かにさせる糧、チャンスになることを学べます。
「ストレスを成長へとつなげる技術」の新タイトル、新価格によるリメイク版。

(C)大澤昇/

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「どんなストレスもこれでスッキリ!」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
228

一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

配信開始日
2016/5/31
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad

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